Halterstangen

Wil je werken aan je spierkracht en meer spiermassa opbouwen? Dan zijn halterstangen met halterschijven onmisbaar. Voeg naar wens halterschijven toe om je krachtrainingen extra uitdagend te maken. De halterstangen met losse gewichtsschijven zijn ideaal voor thuisgebruik maar ook voor in de sportschool zijn ze ideaal. Kies uit meer dan 130 verschillende stangen en barbells zodat je jouw krachtraining optimaal kan doen en kan gaan voor maximale spierkracht en spiermassa.

Lees verder

Halterstangen
Sorteren

     

1234...7

Ironmaster Verstelbare Halterstang EZ Curlbar 122 cm Ironmaster Verstelbare Halterstang EZ Curlbar 122 cm (Ironmaster1021)

De Ironmaster Verstelbare Halterstang EZ Curlbar 122 cm is verchroomd en kan tot 70 KG belast worden. De Curl Bar wordt over het algemeen gebruikt als aanvulling bij de Ironmaster verstelbare dumbbels, de gewichtschijven van deze dumbbells passen namelijk ook op de Curl Bar. Mocht u de verstelbare dumbbells niet bezitten kunt u de gewichten optioneel bestellen. De halterstang wordt geleverd inclusief sluitingen.

Tijdelijk uitverkocht, vraag naar de levertijd
Prijs op aanvraag

 

Lifemaxx Body Pump Bar 140 cm LMX 1131 Uitverkoop Lifemaxx Body Pump Bar 140 cm LMX 1131 (LMX1131)

Deze Lifemaxx LMX 1131 Body Pump Bar 140 cm 30mm 1400mm is de professionele Pump bar voor groepslessen zoals Bodypump en ClubJoy Power, maar ook voor PT en Small Group trainingen! De Pump bar is een strakke, stalen bar en geschikt voor intensief commercieel gebruik.

Voor 17:00 uur besteld, vandaag verstuurd

€27,95

€25,95

  Je bespaart €2,- (incl. BTW)

Muscle Power Olympic hex bar MP825 Uitverkoop Muscle Power Olympic hex bar MP825 (MP825)

De Muscle Power Olympic hex bar MP825 is geschikt voor deadlifts en shrugs. De hex bar heeft een totale lengte van 160 cm, een schijfopname van 25 cm en is geschikt voor alle 51 mm halterschijven.

Gratis levering: 2-4 werkdagen

€198,95

€188,95

  Je bespaart €10,- (incl. BTW)

Muscle Power Olympische Tricep Trainer MP823 Uitverkoop Muscle Power Olympische Tricep Trainer MP823 (MP823)

De Muscle Power Olympische Tricep Trainer MP823 heeft een gladde halterschijvenopname. De veersluitingen zijn inbegrepen, hiermee kunnen de gewichten erg snel en gemakkelijk worden vastgezet en verwisseld.

Gratis levering: 2-4 werkdagen

€98,95

€93,95

  Je bespaart €5,- (incl. BTW)

Muscle Power Olympische Super Curl Bar 50 mm chroom MP822 Uitverkoop Muscle Power Olympische Super Curl Bar 50 mm chroom MP822 (MP822)

De Muscle Power Olympische Super Curl Bar MP822 is een halterstang die speciaal ontworpen is voor het trainen van de bovenarmen. In vergelijking met de MP820 is de MP822 voorzien van een speciale getande vorm in de halterstang. Hierdoor is deze zeer goed vast te houden bij oefeningen zoals de biceps curl, triceps extension, preacher curl en meer.

Gratis levering: 2-4 werkdagen

€84,95

€80,95

  Je bespaart €4,- (incl. BTW)

Muscle Power Olympische High Performance Curlstang 50 mm chroom MP821 Uitverkoop Muscle Power Olympische High Performance Curlstang 50 mm chroom MP821 (MP821)

De Muscle Power Olympische High Performance Curlstang 50 mm chroom MP821 is een zeer mooi afgewerkte curlstang met een diameter van 50 mm, geschikt voor alle halterschijven met een boring van 51 mm. De curlstang heeft een gladde halterschijven opname.

Gratis levering: 2-4 werkdagen

€128,95

€122,95

  Je bespaart €6,- (incl. BTW)

Muscle Power Olympische Curlstang 50 mm chroom MP820 Uitverkoop Muscle Power Olympische Curlstang 50 mm chroom MP820 (MP820)

De Muscle Power Olympische curlstang MP820 is een halterstang die special ontworpen is om uw bovenarmen te trainen. Door de speciale getande vorm in de halterstang is deze zeer goed vast te houden bij oefeningen als de biceps curl, de triceps extension, preacher curl enzovoorts.

Gratis levering: 2-4 werkdagen

€94,95

€89,95

  Je bespaart €5,- (incl. BTW)

Muscle Power Olympische halterstang 50 mm 183 CM Aluminium MP819 Muscle Power Olympische halterstang 50 mm 183 CM Aluminium MP819 (MP819)

Deze Muscle Power Olympische halterstang 50 mm 183 CM Aluminium MP819 is een lichte halterstang gemaakt van aluminium (greep) en de sleeves van metaal. De stang weegt slechts 8.6 kg. Dus geschikt voor om de techniek te trainen en oa voor junioren en dames.

Voor 17:00 uur besteld, vandaag gratis verstuurd
€156,95

 (incl. BTW)

Muscle Power Olympische halterstang 50 mm 201 CM High Performance Dames MP817 Uitverkoop Muscle Power Olympische halterstang 50 mm 201 CM High Performance Dames MP817 (MP817)

Deze Muscle Power Olympische halterstang 50 mm 201 CM High Performance Dames MP817 is speciaal ontwikkelt voor het trainen door dames en is multifunctioneel. Lengte is 201 cm en weegt 15 kg. Geschikt voor crossfit, gewichtheffen en powerlifting.

Voor 17:00 uur besteld, vandaag gratis verstuurd

€218,95

€207,95

  Je bespaart €11,- (incl. BTW)

Muscle Power Olympische halterstang 50 mm 218 CM High Performance chroom MP816 Uitverkoop Muscle Power Olympische halterstang 50 mm 218 CM High Performance chroom MP816 (MP816)

De Muscle Power Olympische halterstang 50 mm 218 CM High Performance chroom MP816 is een zeer hoogwaardige afgewerkte halterstang van duurzaam staal. Deze halterstang heeft ball bearing lagers wat zeer soepel loopt en de uiteinden van de sleeves zijn afgewerkt met een rubber zwarte dop.

Gratis levering: 2-4 werkdagen

€238,95

€226,95

  Je bespaart €12,- (incl. BTW)

Muscle Power Olympische halterstang 50 mm 218 CM chroom MP813 Uitverkoop Muscle Power Olympische halterstang 50 mm 218 CM chroom MP813 (MP813)

De Muscle Power Olympische halterstang MP813 is de officiële halterstang die wordt gebruikt bij powerlifting en krachtsportwedstrijden. Met een eigen totaalgewicht van exact 20 kilogram en een lengte van 220 cm is dit een absolute must voor iedere fitness freak.

Voor 17:00 uur besteld, vandaag gratis verstuurd

€174,95

€165,95

  Je bespaart €9,- (incl. BTW)

Muscle Power Olympische halterstang 50 mm 183 CM chroom MP814 Uitverkoop Muscle Power Olympische halterstang 50 mm 183 CM chroom MP814 (MP814)

Orginele Muscle Power olympische halterstang Chroom 183 cm MP814, gewicht 15,9 kg, in chromen uitvoering; belastbaar tot 318 kg. Door zijn kortere afmeting is de 183 cm stang een uitkomst voor om thuis te gebruiken waar de ruimte vaak een beperkende factor is.

Gratis levering: 2-4 werkdagen

€134,95

€127,95

  Je bespaart €7,- (incl. BTW)

Muscle Power Olympische halterstang 50 mm 152 CM chroom MP815 Uitverkoop Muscle Power Olympische halterstang 50 mm 152 CM chroom MP815 (MP815)

De Muscle Power Olympische halterstang MP185 met een diameter van 50 mm en lengte van 152 cm, geschikt voor alle halterstangen met een boring van 51 mm. Deze korte halterstang is makkelijk in gebruik met name voor kleine ruimtes en voor licht gebruik. Deze chromen halterstang weegt 13 kg.

Gratis levering: 2-4 werkdagen

€114,95

€108,95

  Je bespaart €6,- (incl. BTW)

Muscle Power halterstang Fat Bar Axle Bar MP830 Uitverkoop Muscle Power halterstang Fat Bar Axle Bar MP830 (MP830)

Deze Muscle Power halterstang Fat Bar Axle Bar MP830 wordt ook wel Thick bar genoemd, is dikker dan de gebruikelijke halterstangen. Dit zorgt ervoor dat je handen meer kracht moeten zetten om de grip te behouden. Zo voeg je een extra moeilijkheidsgraad toe aan je barbell training. Deze stang is gemaakt voor schijven met een boring van 50 mm. Deze stang heeft geen koggellagers waardoor ze ook geschikt zijn voor buitengebruik of in het zand. Deze Fat Bars worden geleverd met sluitringen.

Tijdelijk uitverkocht, vraag naar de levertijd
Prijs op aanvraag

 

LifeMaxx Olympische Hex Bar 50 mm (LMX 37) LifeMaxx Olympische Hex Bar 50 mm (LMX 37) (LMX37)

LifeMaxx Olympische Hex Bar 50 mm (LMX 37) Geschikt voor het uitvoeren van deadlifts en shrugs. De Olympische Hex bar heeft een 24,5 cm gladde schijfopname en een totale lengte van: 140 cm.

Gratis levering: 2-4 werkdagen
€249,95

 (incl. BTW)

LifeMaxx Olympische halterstang 2200 mm - 50 mm (LMX 31.1) Uitverkoop LifeMaxx Olympische halterstang 2200 mm - 50 mm (LMX 31.1) (LMX31.01)

De LifeMaxx Olympische halterstang 2200 mm - 50 mm (LMX 31.1) is een standaard olympische halterstang met een diameter van 50 mm en een lengte van 2200 mm.

Gratis levering: 2-4 werkdagen

€199,95

€188,95

  Je bespaart €11,- (incl. BTW)

LifeMaxx Olympische gedraaide V-halterstang 1250 mm - Ø 50 mm (LMX 36) Uitverkoop LifeMaxx Olympische gedraaide V-halterstang 1250 mm - Ø 50 mm (LMX 36) (LMX36)

De LifeMaxx Olympische gedraaide V-halterstang 1250 mm - Ø 50 mm (LMX 36) is een speciale olympische halterstang met een diameter van 50 mm en een lengte van 1250 mm. Diameter: 50 mm. Lengte: 1250 mm. Gewicht: 8 kg. Met lagers.

Gratis levering: 2-4 werkdagen

€119,95

€112,95

  Je bespaart €7,- (incl. BTW)

LifeMaxx Olympische EZ halterstang 1200 mm - Ø 50 mm (LMX 33) Uitverkoop LifeMaxx Olympische EZ halterstang 1200 mm - Ø 50 mm (LMX 33) (LMX33)

De LifeMaxx Olympische EZ halterstang 1200 mm - Ø 50 mm (LMX 33) is een olympische EZ halterstang met een diameter van 50 mm en een lengte van 1200 mm.

Voor 17:00 uur besteld, vandaag gratis verstuurd

€119,95

€112,95

  Je bespaart €7,- (incl. BTW)

LifeMaxx Olympische veerclipsluitingen Ø 50 mm (LMX 51) Uitverkoop LifeMaxx Olympische veerclipsluitingen Ø 50 mm (LMX 51) (LMX51)

De LifeMaxx Olympische veerclipsluitingen Ø 50 mm (LMX 51) zijn olympische veerclipsluitingen voor halterstangen met een diameter van 50 mm. Prijs is per set van 2.

Levering binnen 2-4 werkdagen

€8,95

€7,95

  Je bespaart €1,- (incl. BTW)

LifeMaxx veerclipsluitingen Ø 30 mm (LMX 50) LifeMaxx veerclipsluitingen Ø 30 mm (LMX 50) (LMX50)

De LifeMaxx veerclipsluitingen Ø 30 mm (LMX 50) zijn veerclipsluitingen voor halterstangen met een diameter van 30 mm. Prijs is per set van 2.

Levering binnen 2-4 werkdagen
€4,95

 (incl. BTW)

Waarom kiezen voor krachttraining middels een halterstang?

Halterstangen met gewichtsschijven worden veel gebruikt voor krachttraining. Krachttraining biedt je tal van voordelen, voornamelijk bij je dagelijkse bewegingen en activiteiten. Door je spieren te trainen en sterker te maken kan je fysieke arbeid en ook kantoorwerk gemakkelijker en fijner maken doordat je kans op eventuele blessures zoals rugpijn verminderd. Je spieren helpen namelijk je rug, schouders, nek etc beter te ondersteunen.

Door te trainen met een halterstang kan je vele verschillende spiergroepen trainen, hierbij kan je denken aan je rugspieren, armspieren, benen, billen en core.

Naast bovengenoemde voordelen zijn er nog andere voordelen waarom je voor krachttraining zou kunnen kiezen:

  • De mogelijkheid tot nóg meer verschillende krachtoefeningen

Naast een set dumbbells is een goede halterstang met schijven ook een van de basis items voor je homegym. Met de halterstang kan je namelijk weer andere oefeningen doen die je met de dumbbell niet of beperkt kan doen. Met een halterstang kan je onder andere squats, deadlifts, bench presses, barebell rows en nog veel meer krachtoefeningen doen.

  • Gemakkelijk aanpasbaar gewicht

Ga je voor een losse halterstang? Dan kan je daar gemakkelijk het gewicht van aanpassen. Hang er simpelweg zwaardere of lichtere halterschijven aan zodat je jouw gewenste spiergroepen optimaal kan trainen.

  • Een betere stabiliteit en balans

Train je middels een krachtapparaat dan hoeven je spieren iets minder hard t werken. Wil je het uiterste uit je krachttrainingen halen dan kan je gaan voor een halterstang. Door middel van het vrije gewicht moeten je spieren en omliggende spieren iets harder werken voor de stabiliteit en coördinatie.

  • Een verbeterde functionele kracht

Trainen met een halterstang lijkt sterk op het tillen en oppakken van verschillende voorwerpen in het dagelijks leven. Door te trainen met een halterstang zorg je ervoor dat de spieren die deze handelingen mogelijk maken je functionele kracht verbeteren. Hierdoor kan je jouw dagelijkse handelingen gemakkelijker uitvoeren.

 

Waarop moet je letten bij het kopen van halterstangen?

Een halterstang met gewichtsschijven kan een perfecte aanvulling zijn op je krachttrainingen. Om tot de juiste keuze voor je halterstang te kunnen komen is het belangrijk om te kijken naar welke krachtoefeningen je graag zou willen doen en de maat van de halterstang. Niet elke halterschijf kan op elke halterstang en vise versa. Daarnaast zijn er nog meer factoren waar je naar kan kijken bij het kopen van je nieuwe halterstang zoals:

  • Het type halterstang

Er zijn verschillende soorten halterstangen te verkrijgen zoals olympic stangen, powerlifting stangen, curl stangen, barbells en aerobic stangen. Kijk daarom vooraf goed welk soort halterstang past bij de krachtoefeningen die jij wilt gaan doen.

  • De lengte van de halterstang

Halterstangen verschillen in lengte zodat je oefeningen op verschillende manieren kan doen. Ga bijvoorbeeld voor een smalle of brede grip om andere spiergroepen te trainen.

  • De greep dikte van de halterstang

De halterstangen hebben veelal een diameter tussen de 25mm tot 32mm. Een dikkere stang wordt veelal fijner gevonden voor krachttraining en een dunnere stang wordt vaker gebruikt voor oefeningen die meer herhalingen heeft.

  • De maximale belasting

Wil je tot het extreme gaan en er extra veel gewicht aan kunnen hangen? Dan is het belangrijk dat de halterstang sterk genoeg is om de zware halterschijven te kunnen dragen. Bij elk van onze stangen is het maximaal belastbaar gewicht vermeld.

  • Hebben de stangen een knurling?

Een goede stevige grip is belangrijk tijdens je krachtoefeningen. Kijk daarom of je gewenste stang knurlingen heeft. Dit zijn de geribbelde stukken op de stang waar je de stang kan vasthouden. Deze zorgen ervoor dat je een stevige grip hebt tijdens het oppakken en vasthouden.

Enkele top merken onder de halterstangen zijn: Muscle power, TunturiBowflex en LifeMaxx.

 

Wat is het verschil tussen een halterstang en barbell?

Halterstangen en barbells zijn bijna hetzelfde maar toch is er een klein verschil tussen deze twee krachtstangen.

Als er gesproken wordt over een halterstang dan betekend dit een stang zónder gewichtsschijven. De gewichtsschijven kan je er zelf naar wens aanhangen. Wil je graag zwaarder trainen dan kan je er bijv. schijven van 20kg aan hangen. Of als je lichter wilt trainen dan kan je lichter gewicht schijven gebruiken. Hierdoor kan je de halterstang makkelijker voor verschillende krachtoefeningen gebruiken.

Barbells zijn ook halterstangen maar bij deze is het gewicht vast. Als je zwaarder wilt trainen dan moet je dus gaan voor een zwaardere stang mét gewicht. Daarom zie je barbells vaker terug in commerciële ruimtes zoals sportscholen en fysiocentra.

 

Welke soorten halterstangen zijn er?

In onze collectie kan je ruim 130 verschillende soorten halterstangen / barbells terug vinden. Daarom is het belangrijk om goed te kijken welke krachtoefeningen je zou willen doen en welke stang daar het beste bij past om optimaal resultaat te kunnen behalen. Enkele stangen die je bij ons terug kan vinden zijn:

  • De Olympische halterstangen / barbells

Dit zijn de meest bekende halterstangen. Je ziet deze stangen ook vrijwel altijd terug bij sportscholen. Speciale horizontale stangen voor olympische halterschijven. De olympische halterstangen zijn ideaal voor onder andere squats, bankdrukken en deadlifts.

  • Curl halterstangen / barbells

CUrl halterstangen zijn speciaal ontworpen voor specifieke krachtoefeningen zoals bicep curls en tricep extensions. Door het gebogen ontwerp staan je handen altijd in een natuurlijke positie tijdens je oefeningen. Dit kan ervoor zorgen dat je polsen minder druk ervaren waardoor blessures voorkomen kunnen worden. Ze zijn te verkrijgen in verschillende varianten zoals de: EZ bar, Super Curl of Straight bar.

  • Trap bars / Hex bars

Trap bars zijn speciaal ontworpen voor krachtoefeningen zoals deadlifts en shurgs. Bij dit ontwerp halterstang sta je als lifter tussen de stangen hierdoor wordt de druk op je onderlichaam verminderd. Trap bars worden ook regelmatig gebruikt door mensen die een beperktere mobiliteit hebben of moeten herstellen van een blessure.

 

Welke diametermaten halterstangen zijn er?

Je kan de halterstangen opsplitsen in twee soorten namelijk 30mm en 50mm.

30mm, deze stangen worden veelal gebruikt door thuisfitnessers voor lichtere oefeningen. Op deze stang passen ook alléén halterschijven van 30mm.

50mm, ook wel de olympische halterstangen genoemd. Deze stangen kan je veelal terug vinden in sportscholenfysiocentra en hotels. Ze zijn ook prima te gebruiken voor thuis. Op de 50mm halterstangen passen alléén halterschijven van 50mm.

 

Voor wie is een halterstang geschikt?

Door de vele verschillende halterstangen en (kracht)oefeningen die je ermee kan doen zijn halterstangen voor iedereen geschikt die graag wilt werken aan de opbouw en behoud van zijn spieren en spierkracht.

Bij het trainen met een halterstang is het wel belangrijk om te trainen middels de juiste techniek. Dit omdat je verder niet ondersteund wordt waar dit bij een krachtstation bijvoorbeeld wel het geval is. Vraag daarom altijd iemand met haltertraining ervaring of die je kan verder helpen voor de juiste technieken. Zo voorkom je eventuele blessures.

 

Je krachttrainingen uitbreiden?

Wil je graag je krachttrainingen nóg uitdagender maken en je huidige krachttrainingen verder uitbreiden? Dan kan je er ook een halterbank bijkopen. Hierdoor kan je nóg meer oefeningen doen dan alleen met de losse halterstang. Heb je nog ruimte over en wil je nóg verder uitbreiden? Dan kan je ook gaan voor een Power Rack.

 

Hulp nodig bij je keuze?

Twijfel je nog over welk Halterstang(en) je het beste kan kiezen? Ben je daarbij op zoek naar extra advies of informatie? Dan helpen wij je graag verder met gericht advies en de informatie die jij nodig hebt om een afgewogen keuze te kunnen maken. Je kan onze fitness specialisten bereiken op +31(0)413-256800stuur een e-mail. Of kom langs in onze showroom in Volkel, Nederland.

Waarom Fitness24?

Home | Krachtapparatuur > Halterstangen

Print
Advies nodig?

Wij gebruiken cookies om content en advertenties te personaliseren, functies voor social media aan te bieden en het websiteverkeer te analyseren. Ook delen wij informatie over uw gebruik van onze site met onze partners voor social media, adverteren en analyse. Met uw toestemming kunnen deze partners deze gegevens combineren met andere informatie die u aan hen heeft verstrekt of die zij hebben verzameld op basis van uw gebruik van hun services.