Halterstangen

Wil je werken aan je spierkracht en meer spiermassa opbouwen? Dan zijn halterstangen met halterschijven onmisbaar. Voeg naar wens halterschijven toe om je krachtrainingen extra uitdagend te maken. De halterstangen met losse gewichtsschijven zijn ideaal voor thuisgebruik maar ook voor in de sportschool zijn ze ideaal. Kies uit meer dan 130 verschillende stangen en barbells zodat je jouw krachtraining optimaal kan doen en kan gaan voor maximale spierkracht en spiermassa.

Lees verder

Halterstangen
Sorteren

     

1...4567

Muscle Power olympische dumbbell bar set 2 x 6 kg Uitverkoop Muscle Power olympische dumbbell bar set 2 x 6 kg (MP827)

De Muscle Power olympische dumbbell bar set 2 x 6 kg is van hoge kwaliteit en gemaakt van verhard chroom. De set is ongeveer 13 kilogram (inclusief sluitingen) en 6 kilogram per stuk. Er worden 4 sluitringen meegeleverd, hier kunt u de schijven vastzetten. De schijven kunnen op een lengte van 16 cm aan beide kanten geplaatst worden.

Voor 17:00 uur besteld, vandaag gratis verstuurd

€149,95

€141,95

  Je bespaart €8,- (incl. BTW)

Bodytrading Olympische Super Power Halterstang - 700 kg Bodytrading Olympische Super Power Halterstang - 700 kg (OLSPB220)

De olympische Super Power halterstang heeft een lengte van 220 cm en een belastbaarheid tot 700kg.

Gratis levering: 2-4 werkdagen
€229,95

 (incl. BTW)

Toorx Olympische halterstang 220cm Toorx Olympische halterstang 220cm (BO-220)

De Toorx Olympische halterstang heeft een lengte van 220 cm en een belastbaarheid tot 320 kilogram. Dit is een krachtige olympische halterstang met eeen grip van 28 mm en bronzen lagers.

Gratis levering: 2-4 werkdagen
€134,95

 (incl. BTW)

Bowflex SelectTech 2080 Barbell en Curlbar 9 - 36 kg verstelbaar 45% Korting Bowflex SelectTech 2080 Barbell en Curlbar 9 - 36 kg verstelbaar (100874)

De Bowflex SelectTech 2080 bestaat uit zowel een rechte halterstang als een ezcurlstang van 120 cm lang. Maak je selectie in gewicht per kant en start met oefeningen zoals curls, presses en rows. Het totale gewicht waar je uit kan kiezen bestaat uit 9 - 36 kg. Via de handige - en bekende - draaiknop selecteer je jouw gewicht en start je eenvoudig met trainen. Breid de ST2080 uit met het bijbehorende rek en als het totaal van 36 kg niet zwaar genoeg is kun je dit uitbreiden naar een totaal van 54 kg met de uitbreiding set.

Voor 17:00 uur besteld in doos, vandaag gratis verstuurd

€729,-

€399,-

  Je bespaart €330,- (incl. BTW)

Bowflex SelectTech 2080 Rek met mediahouder Bowflex SelectTech 2080 Rek met mediahouder (100876)

Berg je SelectTech 2080 stangen handig op met de Bowflex SelectTech 2080 Rek met mediahouder bekijk je al de Bowflex trainingsvideo's tijdens het trainen. Het rek is ergonomisch ontworpen zodat je vanaf de juiste hoogte de halterstangen kunt oppakken. Het rek biedt plaats voor alle vier de ST2080 stangen. Door de handige houders aan de bovenkant kun je makkelijk wisselen tussen de halters.

Beschikbaar, vraag naar de levertijd
€248,95

 (incl. BTW)

Bowflex SelectTech 2080 uitbreidingsset 36 - 54 kg Bowflex SelectTech 2080 uitbreidingsset 36 - 54 kg (100875)

Met de Bowflex SelectTech 2080 uitbreidingsset kunt u het maximale gewicht van de Bowflex SelectTech 2080 verhogen van 36 naar 54 kilogram.

Beschikbaar, vraag naar de levertijd
€198,95

 (incl. BTW)

Muscle Power Quick lock collar set Uitverkoop Muscle Power Quick lock collar set (MP844)

De Muscle Power Quick lock collar set is zeer gemakkelijk in gebruik. Ze kunnen eenvoudig worden vastgezet op een Ø 50 mm halterstang en houden de halterschijven goed op hun plaats. Omdat ze van kunststof zijn, met rubberen klemvlakken, beschadigen ze de sleeve niet en krassen ze niet. Bovendien zijn de lock collars eenvoudig te bevestigen, met de bajonetsluiting, zelfs door mensen met kleinere handen.

Voor 17:00 uur besteld, vandaag verstuurd

€27,95

€26,95

  Je bespaart €1,- (incl. BTW)

Muscle Power Olympische halterstang 50 mm 183 cm Uitverkoop Muscle Power Olympische halterstang 50 mm 183 cm (MP834)

De Muscle Power Olympische halterstang 50 mm 183 cm is ideaal als u de juiste techniektraining wilt leren voor het gewichtheffen en powerliften. Deze halterstang is gemaakt van aluminium en heeft een lengte van 183cm en weegt 6.8 kilogram. Door het lichte gewicht is dit ideaal voor beginners, dames, junioren en voor revalidatie oefeningen. De specificaties van deze techniek halterstang komen veelal overeen met die van een normale halterstang, hierdoor is een overstap naar een volwaardige olympische halterstang makkelijker.

Voor 17:00 uur besteld, vandaag gratis verstuurd

€148,95

€141,95

  Je bespaart €7,- (incl. BTW)

Toorx Olympische curlstang chrome 120 cm 50 mm Toorx Olympische curlstang chrome 120 cm 50 mm (BCO-120)

De Toorx Olympische curlstang chrome 120 cm 50 mm is geschikt voor het trainen van borst-, arm-, schouder- en rugspieren. De curlstang / curlbar heeft een grip van 28 mm. De curlstang wordt geleverd met bij passende sluitveren om ervoor te zorgen dat de halterschijven vastgehouden worden.

Gratis levering: 2-4 werkdagen
€88,95

 (incl. BTW)

Body-Solid Olympische combo stang Body-Solid Olympische combo stang (KOB48)

De Body-Solid Olympische combo stang is een combinatie van een innovatief ontwerp, betrouwbaarheid en superieure prestaties. Twee aparte greep posities variëren tussen de isolatie van je biceps en triceps om het volume van je bovenarmen sterk te vergroten.

Gratis levering: 3-7 werkdagen
€88,95

 (incl. BTW)

Tunturi Olympische Powerstang 50 mm Tunturi Olympische Powerstang 50 mm (14TUSCL264)

De Tunturi Olympische Powerstang 50 m is een lange halterstang is ideaal om jouw borst-, schouder- en armspieren te versterken. Daarbij geldt over het algemeen: hoe langer de halterstang, hoe hoger de belasting voor de spieren en hoe groter het trainingseffect.

Gratis levering: 2-5 werkdagen
€224,95

 (incl. BTW)

Tunturi Olympische Curlstang met veersluiter Tunturi Olympische Curlstang met veersluiter (14TUSCL260)

Deze Tunturi Olympische Curlstang met veersluiter is speciaal ontwikkeld voor een snelle en gemakkelijke training van de triceps. De vorm en twee handvaten van de tricepsstang zorgen voor een optimale en stevige grip tijdens het uitvoeren van verschillende oefeningen.

Voor 17:00 uur besteld in doos, vandaag gratis verstuurd
€74,95

 (incl. BTW)

Tunturi ABS Dumbbell stang Tunturi ABS Dumbbell stang (14TUSCL220)

Welke spieren in jouw lichaam je ook wilt trainen, het kan uitstekend met deze Tunturi ABS Dumbbellstang. De halterstang is uitgevoerd in zwart metaal en wordt geleverd met twee schroefsluiters.

Levering binnen 2-5 werkdagen
€7,95

 (incl. BTW)

Tunturi Dumbbell Stang Tunturi Dumbbell Stang (14TUSCL110)

Met de Tunturi Dumbbellstang kun je onder andere de volgende oefeningen uitvoeren; Shoulder press, triceps extension, bench press, one-arm row, biceps curl, squats, crunches. Ideaal om alle spieren in jouw lichaam te trainen!

Levering binnen 2-5 werkdagen
€15,95

 (incl. BTW)

Tunturi Halterstang met schroefsluiter 120 cm Tunturi Halterstang met schroefsluiter 120 cm (14TUSCL234)

Deze Tunturi Halterstang is een must-have voor elke homegym en sportschool. De halterstang is ideaal voor bankdruk oefeningen, liggende en staande oefeningen. De Stang is niet al te lang en dus gemakkelijk te gebruiken in kleinere ruimtes.

Levering binnen 2-5 werkdagen
€34,95

 (incl. BTW)

Tunturi Cross Fit Olympische halterstang Tunturi Cross Fit Olympische halterstang (14TUSCF064)

Deze Tunturi Cross Fit Olympische halterstang met een lengte van 220 cm is een perfecte uitbreiding voor je collectie. Hoe intensief je traint hang natuurlijk af van het gewicht van de stang en de halterschijven, maar ook van de lengte van de stang. Over het algemeen geldt: hoe langer de stang, hoe hoger de belasting voor jouw spieren.

Gratis levering: 2-5 werkdagen
€243,95

 (incl. BTW)

Tunturi ABS sluiters Tunturi ABS sluiters (14TUSCL158)

Tunturi ABS sluiters is bedoeld voor halterschijven om deze goed vast te zetten. Doe je dat niet, dan kunnen de gewichten gaan schuiven of zelfs van de stang afglijden tijdens een work-out.

Levering binnen 2-5 werkdagen
€4,95

 (incl. BTW)

Tunturi Halterstang met schroefsluiter 165 cm Tunturi Halterstang met schroefsluiter 165 cm (14TUSCL114)

Deze Tunturi Halterstang is een must-have voor elke homegym en sportschool. De halterstang is ideaal voor bankdruk oefeningen, liggende en staande oefeningen. De bar is niet al te lang en dus gemakkelijk te gebruiken in kleinere ruimtes.

Voor 17:00 uur besteld in doos, vandaag verstuurd
€46,95

 (incl. BTW)

Tunturi Cross Fit Olympische halterstang dames Tunturi Cross Fit Olympische halterstang dames (14TUSCF065)

Deze Tunturi Cross Fit Olympische halterstang met een lengte van 201 cm is een perfecte uitbreiding voor je collectie. Deze halterstang is vanwege de lengte speciaal voor dames ontwikkeld. Hoe intensief je traint hang natuurlijk af van het gewicht van de stang en de halterschijven, maar ook van de lengte van de stang. Over het algemeen geldt: hoe langer de stang, hoe hoger de belasting voor jouw spieren.

Gratis levering: 2-5 werkdagen
€224,95

 (incl. BTW)

Tunturi Olympische halterstang Tunturi Olympische halterstang (14TUSCL265)

Deze Tunturi Cross Fit Olympische halterstang met een lengte van 220 cm is een perfecte uitbreiding voor je collectie. Hoe intensief je traint hang natuurlijk af van het gewicht van de stang en de halterschijven, maar ook van de lengte van de stang. Over het algemeen geldt: hoe langer de stang, hoe hoger de belasting voor jouw spieren.

Let op: deze olympische halterstang is voorzien van 2 veerclipsluiters.

Gratis levering: 2-5 werkdagen
€136,95

 (incl. BTW)

Waarom kiezen voor krachttraining middels een halterstang?

Halterstangen met gewichtsschijven worden veel gebruikt voor krachttraining. Krachttraining biedt je tal van voordelen, voornamelijk bij je dagelijkse bewegingen en activiteiten. Door je spieren te trainen en sterker te maken kan je fysieke arbeid en ook kantoorwerk gemakkelijker en fijner maken doordat je kans op eventuele blessures zoals rugpijn verminderd. Je spieren helpen namelijk je rug, schouders, nek etc beter te ondersteunen.

Door te trainen met een halterstang kan je vele verschillende spiergroepen trainen, hierbij kan je denken aan je rugspieren, armspieren, benen, billen en core.

Naast bovengenoemde voordelen zijn er nog andere voordelen waarom je voor krachttraining zou kunnen kiezen:

  • De mogelijkheid tot nóg meer verschillende krachtoefeningen

Naast een set dumbbells is een goede halterstang met schijven ook een van de basis items voor je homegym. Met de halterstang kan je namelijk weer andere oefeningen doen die je met de dumbbell niet of beperkt kan doen. Met een halterstang kan je onder andere squats, deadlifts, bench presses, barebell rows en nog veel meer krachtoefeningen doen.

  • Gemakkelijk aanpasbaar gewicht

Ga je voor een losse halterstang? Dan kan je daar gemakkelijk het gewicht van aanpassen. Hang er simpelweg zwaardere of lichtere halterschijven aan zodat je jouw gewenste spiergroepen optimaal kan trainen.

  • Een betere stabiliteit en balans

Train je middels een krachtapparaat dan hoeven je spieren iets minder hard t werken. Wil je het uiterste uit je krachttrainingen halen dan kan je gaan voor een halterstang. Door middel van het vrije gewicht moeten je spieren en omliggende spieren iets harder werken voor de stabiliteit en coördinatie.

  • Een verbeterde functionele kracht

Trainen met een halterstang lijkt sterk op het tillen en oppakken van verschillende voorwerpen in het dagelijks leven. Door te trainen met een halterstang zorg je ervoor dat de spieren die deze handelingen mogelijk maken je functionele kracht verbeteren. Hierdoor kan je jouw dagelijkse handelingen gemakkelijker uitvoeren.

 

Waarop moet je letten bij het kopen van halterstangen?

Een halterstang met gewichtsschijven kan een perfecte aanvulling zijn op je krachttrainingen. Om tot de juiste keuze voor je halterstang te kunnen komen is het belangrijk om te kijken naar welke krachtoefeningen je graag zou willen doen en de maat van de halterstang. Niet elke halterschijf kan op elke halterstang en vise versa. Daarnaast zijn er nog meer factoren waar je naar kan kijken bij het kopen van je nieuwe halterstang zoals:

  • Het type halterstang

Er zijn verschillende soorten halterstangen te verkrijgen zoals olympic stangen, powerlifting stangen, curl stangen, barbells en aerobic stangen. Kijk daarom vooraf goed welk soort halterstang past bij de krachtoefeningen die jij wilt gaan doen.

  • De lengte van de halterstang

Halterstangen verschillen in lengte zodat je oefeningen op verschillende manieren kan doen. Ga bijvoorbeeld voor een smalle of brede grip om andere spiergroepen te trainen.

  • De greep dikte van de halterstang

De halterstangen hebben veelal een diameter tussen de 25mm tot 32mm. Een dikkere stang wordt veelal fijner gevonden voor krachttraining en een dunnere stang wordt vaker gebruikt voor oefeningen die meer herhalingen heeft.

  • De maximale belasting

Wil je tot het extreme gaan en er extra veel gewicht aan kunnen hangen? Dan is het belangrijk dat de halterstang sterk genoeg is om de zware halterschijven te kunnen dragen. Bij elk van onze stangen is het maximaal belastbaar gewicht vermeld.

  • Hebben de stangen een knurling?

Een goede stevige grip is belangrijk tijdens je krachtoefeningen. Kijk daarom of je gewenste stang knurlingen heeft. Dit zijn de geribbelde stukken op de stang waar je de stang kan vasthouden. Deze zorgen ervoor dat je een stevige grip hebt tijdens het oppakken en vasthouden.

Enkele top merken onder de halterstangen zijn: Muscle power, TunturiBowflex en LifeMaxx.

 

Wat is het verschil tussen een halterstang en barbell?

Halterstangen en barbells zijn bijna hetzelfde maar toch is er een klein verschil tussen deze twee krachtstangen.

Als er gesproken wordt over een halterstang dan betekend dit een stang zónder gewichtsschijven. De gewichtsschijven kan je er zelf naar wens aanhangen. Wil je graag zwaarder trainen dan kan je er bijv. schijven van 20kg aan hangen. Of als je lichter wilt trainen dan kan je lichter gewicht schijven gebruiken. Hierdoor kan je de halterstang makkelijker voor verschillende krachtoefeningen gebruiken.

Barbells zijn ook halterstangen maar bij deze is het gewicht vast. Als je zwaarder wilt trainen dan moet je dus gaan voor een zwaardere stang mét gewicht. Daarom zie je barbells vaker terug in commerciële ruimtes zoals sportscholen en fysiocentra.

 

Welke soorten halterstangen zijn er?

In onze collectie kan je ruim 130 verschillende soorten halterstangen / barbells terug vinden. Daarom is het belangrijk om goed te kijken welke krachtoefeningen je zou willen doen en welke stang daar het beste bij past om optimaal resultaat te kunnen behalen. Enkele stangen die je bij ons terug kan vinden zijn:

  • De Olympische halterstangen / barbells

Dit zijn de meest bekende halterstangen. Je ziet deze stangen ook vrijwel altijd terug bij sportscholen. Speciale horizontale stangen voor olympische halterschijven. De olympische halterstangen zijn ideaal voor onder andere squats, bankdrukken en deadlifts.

  • Curl halterstangen / barbells

CUrl halterstangen zijn speciaal ontworpen voor specifieke krachtoefeningen zoals bicep curls en tricep extensions. Door het gebogen ontwerp staan je handen altijd in een natuurlijke positie tijdens je oefeningen. Dit kan ervoor zorgen dat je polsen minder druk ervaren waardoor blessures voorkomen kunnen worden. Ze zijn te verkrijgen in verschillende varianten zoals de: EZ bar, Super Curl of Straight bar.

  • Trap bars / Hex bars

Trap bars zijn speciaal ontworpen voor krachtoefeningen zoals deadlifts en shurgs. Bij dit ontwerp halterstang sta je als lifter tussen de stangen hierdoor wordt de druk op je onderlichaam verminderd. Trap bars worden ook regelmatig gebruikt door mensen die een beperktere mobiliteit hebben of moeten herstellen van een blessure.

 

Welke diametermaten halterstangen zijn er?

Je kan de halterstangen opsplitsen in twee soorten namelijk 30mm en 50mm.

30mm, deze stangen worden veelal gebruikt door thuisfitnessers voor lichtere oefeningen. Op deze stang passen ook alléén halterschijven van 30mm.

50mm, ook wel de olympische halterstangen genoemd. Deze stangen kan je veelal terug vinden in sportscholenfysiocentra en hotels. Ze zijn ook prima te gebruiken voor thuis. Op de 50mm halterstangen passen alléén halterschijven van 50mm.

 

Voor wie is een halterstang geschikt?

Door de vele verschillende halterstangen en (kracht)oefeningen die je ermee kan doen zijn halterstangen voor iedereen geschikt die graag wilt werken aan de opbouw en behoud van zijn spieren en spierkracht.

Bij het trainen met een halterstang is het wel belangrijk om te trainen middels de juiste techniek. Dit omdat je verder niet ondersteund wordt waar dit bij een krachtstation bijvoorbeeld wel het geval is. Vraag daarom altijd iemand met haltertraining ervaring of die je kan verder helpen voor de juiste technieken. Zo voorkom je eventuele blessures.

 

Je krachttrainingen uitbreiden?

Wil je graag je krachttrainingen nóg uitdagender maken en je huidige krachttrainingen verder uitbreiden? Dan kan je er ook een halterbank bijkopen. Hierdoor kan je nóg meer oefeningen doen dan alleen met de losse halterstang. Heb je nog ruimte over en wil je nóg verder uitbreiden? Dan kan je ook gaan voor een Power Rack.

 

Hulp nodig bij je keuze?

Twijfel je nog over welk Halterstang(en) je het beste kan kiezen? Ben je daarbij op zoek naar extra advies of informatie? Dan helpen wij je graag verder met gericht advies en de informatie die jij nodig hebt om een afgewogen keuze te kunnen maken. Je kan onze fitness specialisten bereiken op +31(0)413-256800stuur een e-mail. Of kom langs in onze showroom in Volkel, Nederland.

Waarom Fitness24?

Home | Krachtapparatuur > Halterstangen

Print
Advies nodig?

Wij gebruiken cookies om content en advertenties te personaliseren, functies voor social media aan te bieden en het websiteverkeer te analyseren. Ook delen wij informatie over uw gebruik van onze site met onze partners voor social media, adverteren en analyse. Met uw toestemming kunnen deze partners deze gegevens combineren met andere informatie die u aan hen heeft verstrekt of die zij hebben verzameld op basis van uw gebruik van hun services.