Krachtapparatuur
Meer spiermassa, breder en sterker worden dat is wat iedereen graag als resultaat ziet als je aan krachttraining doet. Om meer spiermassa op te kunnen bouwen moet je jezelf wel elke workout blijven uitdagen met steeds een beetje zwaarder wordende gewichten. Met de juiste krachtapparatuur kan je thuis op ieder gewenst moment van de dag trainen om je gestelde doelen te behalen.
Body Solid Vertikal Knee Raise and Dip GVKR60 De GVKR60 van Body-Solid is ontworpen voor een intensieve buiktraining zonder de nare pijntjes en discomfort in de lage rugspieren. Vertical Knee Raise machines zijn moeilijk te verslaan als het gaat om het slanker en strakker makken van de taille.
(incl. BTW)
Het Body-Solid ProClub Line multi squat rack machine is de perfecte machine voor gebruikers van alle lengtes om een veilige en comfortabele training af te werken. Zware samengestelde oefeningen als squats en drukoefeningen kunnen eenvoudig worden uitgevoerd met behulp van het massief stalen gun rack voorzien van 13 verschillende posities. De uiterst stabiele steunbalken zorgen voor een veilige training met maximaal gewicht en resultaat.
(incl. BTW)
Met de Body-Solid weight assisted chin dip kunt u chin-ups en dips uitvoeren, voor meer kracht en conditie in het bovenlichaam. De voordelen van deze oefeningen kunnen nu worden bereikt door fitnessenthousiastelingen van elk krachtniveau. Met zijn gewichtsondersteunde kniestukmechanisme biedt dit toestel iedereen dezelfde voordelen van kin- en dipoefeningen, ongeacht hun huidige fitnessniveau of gewicht. De weight assisted chin dip kan rechtstreeks op de gewichtenstapel van de Body-Solid Fusion 600 krachtstation worden bevestigd, zodat de gebruiker tegenwicht kan bieden aan zijn eigen lichaamsgewicht. Let op: alleen voor gebruik met de Fusion 600.
(incl. BTW)
Tuff Stuff Powercage CPR-265 De vrijheid in het uitvoeren van de beweging in combinatie met de verstelmogelijkheden en de begrenzing maakt de Tuff Stuff CPR-265 Power Rack tot een must-have voor sporters die zonder compromie meer kracht en/of spiergroei willen hebben.
(incl. BTW)
Geef uw training een boost met een van de eerste innovaties die gewichtheffers in staat stelde om veilig en effectief te trainen, het Body-solid Powerline Power rack! Tegenwoordig vindt u een power rack in elke sportschool, dus waarom nog niet bij u thuis? Met de brede toegang heeft u een grote bewegingsvrijheid om een groot scala aan oefeningen uit te voeren zoals squats, military presses, incline- vlak- en decline bankdrukken en oefeningen als shrugs en calf raises. Het Powerline Power Rack is voorzien van 18 verschillende posities, twee lift-offs en twee verstelbare begrenzers zodat uw training simpel en effectief kan worden uitgevoerd.
(incl. BTW)
De GPR370 is ontworpen met een extra breed grondoppervlak met maar liefst vier poten voor stabiliteit. Daarnaast is het gun rack voorzien van een 7° hoek voor een natuurlijke beweging van uw lichaam tijdens het liften van het gewicht.
(incl. BTW)
De X-Line toestellen voldoen aan de hoogste normen voor professionele apparaten tegen een fractie van de prijs. Moderne technologie en wetenschappelijk onderzoek in de bewegingswetenschappen, biomechanica, sportgeneeskunde en topsport maken het mogelijk om nieuwe generatie machines te ontwerpen voor professionele fitness-en zorgomgeving. Het gebruik van de hoogwaardige materialen, geavanceerde technologieën en hoge precisie-apparatuur vormen de belangrijkste elementen voor het succes van de X-Line training toestellen. De invoering van een wetenschappelijke benadering bij de ontwikkeling van deze apparatuur, en technische controle service op elk productie niveau, waarborgen de kwaliteit. De bekleding is gemaakt van hoog kwaliteitsleer met een hoge densiteit vulling.
(incl. BTW)
Het Body-Solid Commercial power rack beschikt over alles wat je van een power rack wil hebben deze dagen. De zeer sterke, van massief staal gemaakte constructie van dit power rack zorgt voor een maximale belasting van wel 450 kilo. Het rack is voorzien van bevestigingspunten waarmee het aan de vloer kan worden vast gemonteerd, hierdoor is het rek ideaal voor in een sportschool. Dit zorgt voor maximale veiligheid voor uw klanten, zo kan het rek niet omgetrokken worden als er bijvoorbeeld een suspension trainer aan het rek bevestigt zit. Door zijn grote aantal mogelijke uitbreidingen, kun je het Commercial power rack helemaal naar eigen wens samenstellen en zo het ultieme fitness toestel creëren. Halterschijven en -stangen zijn niet inbegrepen.
(incl. BTW)
Het Body-Solid Commercial extended power rack beschikt over alles wat je van een power rack wil hebben deze dagen. De zeer sterke, van massief staal gemaakte constructie van dit power rack zorgt voor een maximale belasting van wel 450 kilo. Het rack is voorzien van bevestigingspunten waarmee het aan de vloer kan worden vast gemonteerd, hierdoor is het rek ideaal voor in een sportschool. Dit zorgt voor maximale veiligheid voor uw klanten, zo kan het rek niet omgetrokken worden als er bijvoorbeeld een suspension trainer aan het rek bevestigt zit. Deze uitbreiding beschikt over 6 opbergpinnen waar olympische halterschijven aan gehangen kunnen worden, verder zorgt de uitbreiding voor een perfecte plek voor het Power Rack Attachment opbergvak voor kettlebells, medicijnballen en andere fitness accessoires.
(incl. BTW)
Het Body-Solid Commercial extended power rack package beschikt over alles wat je van een power rack wil hebben deze dagen.
De zeer sterke, van massief staal gemaakte constructie van dit power rack zorgt voor een maximale belasting van wel 450 kilo.
Het rack is voorzien van bevestigingspunten waarmee het aan de vloer kan worden vast gemonteerd, hierdoor is het rek ideaal voor in een sportschool.
Dit zorgt voor maximale veiligheid voor uw klanten, zo kan het rek niet omgetrokken worden als er bijvoorbeeld een suspension trainer aan het rek bevestigt zit.
Het commerciële uitgebreide power rack-pakket bevat een rear expension die een perfecte ruimte creëert voor een spotter, hij wordt geleverd met
zes olympische gewichthoorns voor opslag van olympische halterschijven.
De rear expension beschikt ook over het Power Rack Attachment opbergvak voor kettlebells, medicijnballen en andere fitness accessoires.
Halterschijven en -stangen zijn niet inbegrepen.
(incl. BTW)
Dit Body-Solid Commercial Double power rack package bestaat uit 2 enkele Body-Solid Commercial power racks die met de meegeleverde monkey bar-bevestiging aan elkaar kunnen worden vastgeschroefd, hierdoor creëer je het perfecte platform voor meerdere gebruikers of groepsoefeningen. De zeer sterke, van massief staal gemaakte constructie van dit power rack zorgt voor een maximale belasting van wel 450 kilo. Het rack is voorzien van bevestigingspunten waarmee het aan de vloer kan worden vast gemonteerd, hierdoor is het rek ideaal voor in een sportschool. Door zijn grote aantal mogelijke uitbreidingen, kun je het Commercial power rack helemaal naar eigen wens samenstellen en zo het ultieme fitness toestel creëren. beide power racks zijn uitgevoerd met een uitbreiding aan de achterzijde, Deze uitbreiding beschikt over 6 opbergpinnen waar olympische halterschijven aan gehangen kunnen worden. Halterschijven en -stangen zijn niet inbegrepen.
(incl. BTW)
Dit Body-Solid Commercial Double power rack package bestaat uit 2 enkele Body-Solid Commercial power racks die met de meegeleverde monkey bar-bevestiging aan elkaar kunnen worden vastgeschroefd, hierdoor creëer je het perfecte platform voor meerdere gebruikers of groepsoefeningen. De zeer sterke, van massief staal gemaakte constructie van dit power rack zorgt voor een maximale belasting van wel 450 kilo. Het rack is voorzien van bevestigingspunten waarmee het aan de vloer kan worden vast gemonteerd, hierdoor is het rek ideaal voor in een sportschool. Door zijn grote aantal mogelijke uitbreidingen, kun je het Commercial power rack helemaal naar eigen wens samenstellen en zo het ultieme fitness toestel creëren. Halterschijven en -stangen zijn niet inbegrepen.
(incl. BTW)
De combinatie van bewegingsvrijheid met aflegmogelijkheden en begrenzers is de reden waarom het Body-Solid Pro Power rack een absolute must-have is voor iedereen die serieus aan krachttraining doet. De Body-Solid GPR378 is dusdanig ontworpen dat deze in combinatie met elke soort trainingsbank gebruikt kan worden. Train tot het maximum met het uiterst stevige 11-gauge hoogwaardige stalen frame met vierkants laswerk en oversized balken. De GPR378 is voorzien van elektrostatisch aangebrachte poedercoating afwerking waardoor u geen last zult hebben van beschadigingen of roest. Zelfs tijdens de meest intense trainingen. Als u groter en sterker wilt worden binnen afzienbare tijd, dan is de Body-Solid GPR378 Pro Power Rack exact wat u nodig hebt. De GPR-378 wordt geleverd exclusief Lat Attachment (GLA378, optioneel), gewichtstapel (SP200, optioneel) en trainingsbank (GFID71, optioneel).
(incl. BTW)
Het Tunturi WT40 Squat rack is een zeer stevig stalen squat rack, die oefeningen ondersteunt zoals squats, calf raises, lunges, deadlifts, upright rows, etc. Het rek staat enigszins schuin naar achteren, om de halter op zijn plaats te houden. De voorzijde van het rek is verchroomd om lakschade te voorkomen. Geleverd met 2 verchroomde haltersteunen met een veiligheids-link om ze vast te zetten in het rek. De haltersteunen kunnen gemakkelijk in 7 hoogtes worden ingesteld van 90 tot 150 cm.
(incl. BTW)
Breid uw Body-Solid Pro Power rack GPR378 uit met deze extra Body-Solid Lift Offs voor een extra dimensie in bijvoorbeeld het squaten voor het rack.
(incl. BTW)
De dip oefening is een van de meest populaire oefeningen voor het ontwikkelen van sterke schouders en armen. De Body-Solid Dip Attachement voor Power Rack GPR378 kun je gebruiken als je over de Body-Solid Power Rack GPR378 beschikt. De grote 3,8 cm grepen zijn comfortabeler dan de kleinere handgrepen die doorgaans gebruikt worden voor dip attachment. De handvaten zorgen ervoor dat elke grootte gebruiker een goede pasvorm heeft. Breng jouw Body-Solid Power Racknaar het volgende niveau met de optionele Body-Solid Dip Attachment.
Breid uw GPR378 Power Rack uit met de Body-Solid Lat Attachement voor Power Rack GPR378. Op deze manier kunt u ook met losse kabels werken om oefeningen te doen zoals lat pulldown, biceps curls en triceps pressdowns. Let op: kan niet los worden gebruik, alleen in combinatie met de GPR378 Power Rack.
(incl. BTW)
Body-Solid 90 KG Weight Stack voor GLA48 en GLA378.
Geschikt als uitbreiding van de volgende artikelen:
- GLA48
- GLA378
(incl. BTW)
Het Toorx wall rack opvouwbaar is een alternatief dat ruimtebesparend is en daardoor geschikt in de kleinere ruimte. Het enige wat u nodig heeft om dit toestel te plaatsen, is een stuk lege muur waar u dit rek aan kunt vastmaken. Vervolgens klapt u het wall-rack uit tot een full-sized power rack met chin-up bar en J-hook. Hiermee kunt u met al het gemak squats, pull-ups en nog veel meer verschillende oefeningen uitvoeren. Wanneer u klaar bent met trainen, kunt u het toestel gemakkelijk in elkaar vouwen, waardoor het weer de minimale ruimte in beslag neemt.
(incl. BTW)
Het Body-Solid Powerline power rack PPR1000 is een duurzaamheid en betrouwbaar commercieel power rack aan een economische prijs! Het PPR1000 Power Rack kan uitgebreid en aangepast worden met een aantal opties en attachments waardoor het de ideale partner is voor elke klant. Met zijn 210 cm hoogte is dit Power Rack korter dan de meeste commerciële power racks, waardoor het de perfecte keuze is voor gebruik in kelders, garages en home gyms. Het PPR1000 Power Rack wordt standaard geleverd met een paar J-Cups en Pin & Pipe Safeties zodat u alleen op een veilige manier kunt trainen.
(incl. BTW)
Wat is krachtapparatuur?
Wil je graag meer spiermassa opbouwen, sterker en breder worden? Dan kan je krachttrainingen gaan doen om meer spieren op te bouwen. Krachtapparatuur omvat een groot scala aan verschillende mogelijkheden om bepaalde spiergroepen geïsoleerd te kunnen trainen. Om je spieren te kunnen versterken moet je deze eerst belasten. Door deze belasting ontstaan er kleine scheurtjes in je spieren die zich weer herstellen zodat er meer spiermassa gaat ontstaan. Om je spieren te kunnen belasten kan je aan de slag gaan met krachtapparatuur zoals dumbbells, halters maar ook met andere fitnessapparatuur.
Waarom kiezen voor krachttraining?
Met krachttraining kan je jouw lichaam versterken door spiermassa te ontwikkelen door middel van oefeningen met gewichten. Onze spieren spelen namelijk een belangrijke rol in onze dagelijkse routine. Ze zorgen ervoor dat we kunnen lopen, rennen en klimmen maar ook voor hele vanzelfsprekende handelingen zoals iets vast kunnen pakken hebben we onze spieren nodig. Met de verschuiving van fysieke arbeid naar steeds meer digitaal werk, werken we meer zittend dan ooit te voren. Langdurige zittende sessies zijn namelijk niet bevorderlijk voor je gezondheid. Krachttraining helpt je om jouw lichaam beter te kunnen ondersteunen gedurende je zit sessies. Met sterke schouder- en rugspieren krijg je minder last van je je nek en schouders als je langer moet zitten. Maar ook met een sterke core zit je beter rechtop waardoor je de kans op last van je onderrug sterk verminderd.
Daarnaast kent krachttraining nog vele andere voordelen zoals:
- Versterken van je spieren
- Positieve invloed op je gezondheid
- Gezonder hart en betere bloedsomloop
- Het boost je zelfvertrouwen
- Stimulatie van vetverbranding
- Voorkomt blessures
- Sterkere botten
- Vermindering van rug- en nekklachten (mits rustig opgebouwd en goed uitgevoerd)
Welke soorten krachtapparatuur zijn er?
De krachtapparatuur in onze collectie is van hoge kwaliteit. Door de grote verscheidenheid aan verschillende mogelijkheden kan je jouw spieren afzonderlijk van elkaar (geïsoleerd) trainen. Stel dat jouw linkerarm zwakker is dat je rechterarm dan kan je deze door meer te trainen net zo sterk maken als je rechterarm.
Dumbbells
Dumbbells behoren tot de basis uitrusting van iedereen die graag aan fitness en krachttraining doet. Met dubbells kan je aardig wat verschillende soorten oefeningen doen. Van de klassieke bicep curls tot tricep overhead, het scala aan oefeningen is enorm. Dumbbells komen in veel verschillende soorten, maten en gewichten.
Kettlebells
Kettlebells zie je steeds vaker terug in de sportschool maar ook voor je thuis gym mogen ze zeker niet ontbreken. Kettlebells betreffen gewichten van gietijzer en ze komen in verschillende zwaartes. Van zo’n 2 kg tot ruim 40 kg. Met de kettlebells kan je de focus leggen op andere spiergroepen ten opzichte van dumbbells.
Halterbanken
Ben je recentelijk thuis gestart met krachttrainingen? Dan kan een halterbank de ideale aanvulling zijn op je home gym. Met een halterbank kan je namelijk je workouts flink verrijken met verschillende oefeningen. Afhankelijk van je trainingsdoelen kan je gaan voor een basis bank of als je ook graag wilt trainen met halterstang voor een luxere multifunctionele halterbank.
Verstelbare halters
Bij verstelbare dumbbells of halters kan je gemakkelijk het trainingsgewicht aanpassen. Het grote voordeel van verstelbare halters is dat je deze kan instellen op een gewenst gewicht. Begin je net met krachttraining? Dan kan je gaan voor een lichter gewicht. Ben je al een gevorderde krachttrainer dan kan je jouw trainingen extra zwaar maken. Doordat de halters verstelbaar zijn hoef je géén extra losse halters te kopen je hebt namelijk meerdere gewichten in één dumbbell.
Trilplaten
Een trilplaat, de naam zegt het eigenlijk al, is een plaat waar je op kan zitten of staan en die er middels trillingen voor zorgt dat je spieren zich aanspannen. Door het trillen brengt een trilplaat je lichaam zeer kort uit balans waardoor je spieren aan het werk gaan. Trilplaten kunnen echter reguliere lichaamsbeweging niet vervangen is wordt vaak als aanvullend hulpmiddel gebruikt bij diverse trainingen.
Halterstangen
Halterstangen zijn net zoals dumbbells en een goede halterbank onmisbaar in elke home gym. Halterstangen zijn een van de populairste hulpmiddelen als je aan krachttraining wilt doen. Afhankelijk van de oefeningen die je wilt doen kan je onder andere gaan voor een EZ bar of Straight bar en zelf het gewicht bepalen met losse schijven. Zo kan je jouw trainingen geheel naar wens aanpassen.
Halterschijven
Halterschijven zijn onmisbaar als je krachttraining wilt doen met een halterstang. Er is een royale keuze aan verschillende halterschijven waardoor je elk soort krachttraining goed kan doen. Of het nu gaat om spierbehoud of het opbouwen van spiermassa. Over het algemeen kunnen twee soorten schijven onderscheiden worden namelijk de 30mm (aerobic) en 50mm (olympisch). Waarbij de 30mm alleen op een halterstang van 30mm past en een 50mm op een stang van 50mm.
Krachtstations
Wat de krachtstations zo geliefd maakt onder de krachtsporters is dat deze apparaten multifunctioneel inzetbaar zijn. Met een home gym is het niet meer nodig om naar de sportschool te gaan omdat je alle oefeningen met één apparaat kan doen. Krachtstations zijn geschikt voor zowel beginnende krachtsporters als gevorderde.
Power racks
Een power rack geeft je krachttrainingen een boost. Een van de voordelen van een power rack is dat je zwaarder kan trainen met losse gewichten zonder dat je er hulp nodig bij hebt.
Smith machines
Een Smith machine bestaat uit een stalen frame en halterstang met gewicht schijven. Het grote voordeel van een Smith machine is dat je geen spotter nodig hebt. De halterstang kan namelijk op ieder gewenst moment “vastgezet” worden. Zo kan je altijd veilig trainen.
Buikspiertrainers
Buikspieren kan je onder andere op de traditionele manier trainen middels crunches. Doe je deze oefeningen niet goed dan kan je last krijgen van je nek of rug. Om je core te kunnen trainen kan je ook gebruik maken van buikspiertrainers. Deze trainers helpen je om je core oefeningen beter en effectiever te kunnen doen. Je kan er onder andere je boven-, onder- en schuine buikspieren mee trainen. Bij sommige buikspiertrainers is het zelfs mogelijk om er extra gewichten aan te hangen zodat je jouw oefeningen nóg intensiever kan maken.
Opbergsystemen
Een goed opbergsysteem houd je fitnessuitrusting in top conditie. Hiermee kan je onder andere jouw dumbbells, halterstangen, halterschijven en andere trainingsuitrusting goed opbergen zodat er geen stof, vocht en roest op kan komen.
Power towers
Power towers zijn multifunctionele fitnesstoestellen waarmee je onder andere je bovenlichaam zoals je schouders, borst en rug kan trainen. Maar met een Power tower kan je ook je buikspieren trainen. Bekende oefeningen die je kan doen zijn bijvoorbeeld chin-ups, leg raises en push-ups. Een Power tower mag zeker niet ontbreken in je home gym.
Kracht accessoires
Wil je jouw krachttrainingen verrijken? Dat kan met de verschillende kracht accessoires. Van knijphalters tot ropes tot verschillende bars. Alles om je kracht trainingen nóg beter en efficiënter te maken.
Single stations
Single stations zijn fitnessapparaten die zich volledig focussen op een specifieke spiergroep. Zo richt de chest press zich volledig op de borst en is de shoulder press perfect voor sterkere schouders. Hierdoor kan je met een Single station zeer gericht de focus leggen op een bepaalde spiergroep doe je graag wilt trainen.
Gebruikte krachtstations
Een spiksplinter nieuw krachtstation kan soms aardig wat geld kosten maar dan heb je ook iets waar je jaren lang van kan genieten. Soms hebben we ook gebruikte krachtstations. Hierbij kan je denken aan demo- of winkelmodellen. Deze modellen kunnen niet meer als nieuw verkocht worden waardoor ze met een leuke prijsreductie weg mogen. Daarnaast hebben we regelmatig gereviseerde modellen. Deze worden altijd volledig door ons nagekeken en gereviseerd.
Rugspiertrainers
Met een rugspiertrainer kan je de volledige focus leggen op het trainen van je rugspieren. Je gebruikt hierbij vaak je eigen lichaamsgewicht maar het is soms ook mogelijk om gebruik te maken van extra gewichten. Het trainen van je rugspieren is belangrijk voor een goede houding, ook als je bijvoorbeeld veel zittend werk doet heeft je lichaam baat bij een goed getrainde rug.
Wat zijn de voordelen van het trainen met krachtapparatuur?
Om een optimaal resultaat te kunnen behalen is het belangrijk om te kijken welke spiergroepen je graag wilt trainen. Ga je tot het uiterste en train je bijvoorbeeld elke dag afwisselende spiergroepen dan kan je met krachttraining héél gericht (geïsoleerd) bepaalde spieren trainen. Maar ook als je niet elke dag traint dan kan je goed gericht bepaalde spiergroepen trainen. Stel dat je graag je core, rug of schouders wilt versterken dan is dat natuurlijk ook mogelijk.
Met elke training word je dus een beetje sterker. Daarnaast zorgt krachttraining ervoor dat je meer energie en meer zelfvertrouwen krijgt. Tevens zorgen spieren voor een goede ondersteuning van je botten. Hierdoor zijn je botten beter beschermd tegen breuk en eventuele blessures. Ook is krachttraining een heerlijke stress-reliever.
Train comfortabel thuis wanneer je maar wilt
Met de uitgebreide collectie aan krachtapparatuur kan je jouw thuis gym helemaal compleet maken. Van complete krachtstations tot dumbbells maar ook halters en bijhorende halterschijven kunnen natuurlijk niet ontbreken. Wellicht wil je de koudere wintermaanden graag blijven werken aan je conditie of misschien sport je niet graag in de sportschool. Dan kan jij met de krachtapparatuur je eigen sportschool in huis halen. Zo kan je thuis op ieder gewenst moment zelf werken aan je kracht.
Waar moet je op letten als je krachtapparatuur wilt kopen?
Bij krachtapparatuur is het vooral belangrijk om eerst te kijken welke spiergroepen je wilt trainen. Met krachttraining kan je namelijk zeer gericht bepaalde spiergroepen trianen. Wil je bijvoorbeeld je biceps trainen dan kom je met een set goede dumbbells en halters al een heel eind.
Voor wie is krachtapparatuur geschikt?
Krachtapparatuur is geschikt voor iedereen die graag breder en sterker wilt worden. Of je nu een beginnende krachtsporter bent of misschien al gevorderd, jong of oud krachttraining is voor geschikt voor iedereen. Met onze grote collectie aan verschillende krachtapparatuur kan je een complete home gym inrichten, ideaal voor thuisgebruik. Of je doel nu is om te groeien of dat je wilt werken aan spierbehoud.
Hulp nodig bij je keuze?
Wil je graag krachtapparatuur kopen? Maar ben je er nog niet helemaal uit welke het beste bij je wensen en behoeften zou passen? Dan helpen wij je graag verder bij al je vragen. Je kan onze krachtapparatuur specialisten telefonisch via +31(0)413-256800 bereiken of stuur een e-mail. Of kom langs in onze winkel in Volkel, Nederland.