Krachtapparatuur
Meer spiermassa, breder en sterker worden dat is wat iedereen graag als resultaat ziet als je aan krachttraining doet. Om meer spiermassa op te kunnen bouwen moet je jezelf wel elke workout blijven uitdagen met steeds een beetje zwaarder wordende gewichten. Met de juiste krachtapparatuur kan je thuis op ieder gewenst moment van de dag trainen om je gestelde doelen te behalen.
De ontwikkelaars van Body Solid Leg Press & Hack Squat GLPH1100 wisten dat de beste manier om een explosief onderlichaam te ontwikkelen en om deze te onderhouden de training ook explosief zal moeten zijn. Daarnaast moet een beentraining krachtig, comfortabel maar ook veilig zijn. Terwijl u werkt aan de quadriceps, gluteus maximus en de kuiten kunt u genieten van de soepelheid van de GLPH1100 Leg Press & Squat machine. De botten en gewrichten worden gespaard met deze unieke been machine van Body Solid. Drie verschillende posities om de beweging te vergrendelen voorzien de gebruiker van controle, gemak en veiligheid tijdens de vele oefeningen die mogelijk zijn op deze legpress en hacksquat combinatie. De Body Solid Leg Press & Hack Squat GLPH1100 is geschikt voor olympische halterschijven. Deze worden niet standaard meegeleverd.
(incl. BTW)
Multifunctioneel toestel om buik en rugspieren mee te trainen.
De Body Solid GLP Leg Press Attachment is voorzien van 2:1 ratio. Het gekozen gewicht op de gewichtstapel wordt dus verdubbeld via de katrollen.
(incl. BTW)
Het geavanceerde productieproces heeft ertoe geleidt dat de Body-Solid Multigym G3S krachtstation volledig verstelbaar is voor gebruikers van alle soorten en maten. De drukarmen zijn voorzien van meerdere grepen voor een stevige en effectieve belasting van de borst- en schouderspieren. U hoeft niet op de grond te zitten om roeioefeningen uit te voeren bij de G3S. U kunt eenvoudig de drukarmen verstellen naar een mid-row positie voor een uitstekende training van de rugspieren dat uw flexibiliteit en kracht flink zal laten toenemen. Daarnaast vermindert u de druk op de onderkant van de rug.
(incl. BTW)
Signature Series herdefinieert traditionele toestellen door het mentale gat te dichten tussen intimidatie en vertrouwen. Sporters van alle niveaus halen voordeel uit het meer dan twintig jaar marktinzicht, biomechanische deskundigheid en feedback van gebruikers die elk afzonderlijk hebben bijgedragen aan deze krachtige apparatuurlijn. Ook gebruikte Life Fitness Signature Series apparatuur hebben wij voldoende voorradig.
(incl. BTW)
Met de Body Solid krachtstation Fusion 600 Personal Trainer geeft u het bereik van een beweging een nieuwe betekenis door het krachtstation te configureren tot een systeem dat voor u werkt. Met zijn revolutionaire Bi-Angular Press Arm, zittende legcurl en mid-row oefeningen, zult u in staat zijn om uw training tot het hoogste niveau te brengen op het gebied van technologie en biometrie. Deze Fusion 600 wordt geleverd met 95 kg. gewichtstapel.
(incl. BTW)
Signature Series herdefinieert traditionele toestellen door het mentale gat te dichten tussen intimidatie en vertrouwen. Sporters van alle niveaus halen voordeel uit het meer dan twintig jaar marktinzicht, biomechanische deskundigheid en feedback van gebruikers die elk afzonderlijk hebben bijgedragen aan deze krachtige apparatuurlijn. Ook gebruikte Life Fitness Signature Series apparatuur hebben wij voldoende voorradig.
(incl. BTW)
Hoge en lage pulleys stellen u in staat om de rug- arm en schouderspieren te kunnen trainen. De Body Solid GLRA81 is voorzien van uiterst krachtige vliegtuigkabels met nylon coating met een maximale belasting van maar liefst 1000 kg.
Enkel geschikt voor gebruik in combinatie met de volgende trainingsbanken:
- Body Solid Powercenter Combo Bench GDIB46L
- Body Solid Heavy Duty verstelbare bank GFID71
€238,95
€178,95Je bespaart €60,- (incl. BTW)
De Finnlo Bioforce krachtstation Extreme 3841 is de zwaardere uitvoering van de Finnlo Bio Force Sport. De Bio Force is voorzien van de Bio Force Total Nitrocell Technology (TNT). Deze cilinders voorzien de Bioforce van zijn unieke soepele weerstand.
(incl. BTW)
Signature Series herdefinieert traditionele toestellen door het mentale gat te dichten tussen intimidatie en vertrouwen. Sporters van alle niveaus halen voordeel uit het meer dan twintig jaar marktinzicht, biomechanische deskundigheid en feedback van gebruikers die elk afzonderlijk hebben bijgedragen aan deze krachtige apparatuurlijn. Ook gebruikte Life Fitness Signature Series apparatuur hebben wij voldoende voorradig.
(incl. BTW)
Signature Series herdefinieert traditionele toestellen door het mentale gat te dichten tussen intimidatie en vertrouwen. Sporters van alle niveaus halen voordeel uit het meer dan twintig jaar marktinzicht, biomechanische deskundigheid en feedback van gebruikers die elk afzonderlijk hebben bijgedragen aan deze krachtige apparatuurlijn. Ook gebruikte Life Fitness Signature Series apparatuur hebben wij voldoende voorradig.
(incl. BTW)
Signature Series herdefinieert traditionele toestellen door het mentale gat te dichten tussen intimidatie en vertrouwen. Sporters van alle niveaus halen voordeel uit het meer dan twintig jaar marktinzicht, biomechanische deskundigheid en feedback van gebruikers die elk afzonderlijk hebben bijgedragen aan deze krachtige apparatuurlijn. Ook gebruikte Life Fitness Signature Series apparatuur hebben wij voldoende voorradig.
(incl. BTW)
Signature Series herdefinieert traditionele toestellen door het mentale gat te dichten tussen intimidatie en vertrouwen. Sporters van alle niveaus halen voordeel uit het meer dan twintig jaar marktinzicht, biomechanische deskundigheid en feedback van gebruikers die elk afzonderlijk hebben bijgedragen aan deze krachtige apparatuurlijn. Ook gebruikte Life Fitness Signature Series apparatuur hebben wij voldoende voorradig.
(incl. BTW)
Signature Series herdefinieert traditionele toestellen door het mentale gat te dichten tussen intimidatie en vertrouwen. Sporters van alle niveaus halen voordeel uit het meer dan twintig jaar marktinzicht, biomechanische deskundigheid en feedback van gebruikers die elk afzonderlijk hebben bijgedragen aan deze krachtige apparatuurlijn. Ook gebruikte Life Fitness Signature Series apparatuur hebben wij voldoende voorradig.
(incl. BTW)
Signature Series herdefinieert traditionele toestellen door het mentale gat te dichten tussen intimidatie en vertrouwen. Sporters van alle niveaus halen voordeel uit het meer dan twintig jaar marktinzicht, biomechanische deskundigheid en feedback van gebruikers die elk afzonderlijk hebben bijgedragen aan deze krachtige apparatuurlijn. Ook gebruikte Life Fitness Signature Series apparatuur hebben wij voldoende voorradig.
(incl. BTW)
Signature Series herdefinieert traditionele toestellen door het mentale gat te dichten tussen intimidatie en vertrouwen. Sporters van alle niveaus halen voordeel uit het meer dan twintig jaar marktinzicht, biomechanische deskundigheid en feedback van gebruikers die elk afzonderlijk hebben bijgedragen aan deze krachtige apparatuurlijn. Ook gebruikte Life Fitness Signature Series apparatuur hebben wij voldoende voorradig.
(incl. BTW)
Signature Series herdefinieert traditionele toestellen door het mentale gat te dichten tussen intimidatie en vertrouwen. Sporters van alle niveaus halen voordeel uit het meer dan twintig jaar marktinzicht, biomechanische deskundigheid en feedback van gebruikers die elk afzonderlijk hebben bijgedragen aan deze krachtige apparatuurlijn. Ook gebruikte Life Fitness Signature Series apparatuur hebben wij voldoende voorradig.
(incl. BTW)
Signature Series herdefinieert traditionele toestellen door het mentale gat te dichten tussen intimidatie en vertrouwen. Sporters van alle niveaus halen voordeel uit het meer dan twintig jaar marktinzicht, biomechanische deskundigheid en feedback van gebruikers die elk afzonderlijk hebben bijgedragen aan deze krachtige apparatuurlijn. Ook gebruikte Life Fitness Signature Series apparatuur hebben wij voldoende voorradig.
(incl. BTW)
Dit massieve modulaire krachtstation geeft u de mogelijkheid om al uw spiergroepen te trainen. Het ergonomische ontwerp en de oneindig aantal aanpassingen die u kunt maken, maakt het trainen een stuk makkelijker en veiliger.
(incl. BTW)
Het Upper Body Unit maakt het mogelijk om al uw spieren te trainen. Het is zeer eenvoudig aan te passen voor elke positie en grootte.
(incl. BTW)
Wat is krachtapparatuur?
Wil je graag meer spiermassa opbouwen, sterker en breder worden? Dan kan je krachttrainingen gaan doen om meer spieren op te bouwen. Krachtapparatuur omvat een groot scala aan verschillende mogelijkheden om bepaalde spiergroepen geïsoleerd te kunnen trainen. Om je spieren te kunnen versterken moet je deze eerst belasten. Door deze belasting ontstaan er kleine scheurtjes in je spieren die zich weer herstellen zodat er meer spiermassa gaat ontstaan. Om je spieren te kunnen belasten kan je aan de slag gaan met krachtapparatuur zoals dumbbells, halters maar ook met andere fitnessapparatuur.
Waarom kiezen voor krachttraining?
Met krachttraining kan je jouw lichaam versterken door spiermassa te ontwikkelen door middel van oefeningen met gewichten. Onze spieren spelen namelijk een belangrijke rol in onze dagelijkse routine. Ze zorgen ervoor dat we kunnen lopen, rennen en klimmen maar ook voor hele vanzelfsprekende handelingen zoals iets vast kunnen pakken hebben we onze spieren nodig. Met de verschuiving van fysieke arbeid naar steeds meer digitaal werk, werken we meer zittend dan ooit te voren. Langdurige zittende sessies zijn namelijk niet bevorderlijk voor je gezondheid. Krachttraining helpt je om jouw lichaam beter te kunnen ondersteunen gedurende je zit sessies. Met sterke schouder- en rugspieren krijg je minder last van je je nek en schouders als je langer moet zitten. Maar ook met een sterke core zit je beter rechtop waardoor je de kans op last van je onderrug sterk verminderd.
Daarnaast kent krachttraining nog vele andere voordelen zoals:
- Versterken van je spieren
- Positieve invloed op je gezondheid
- Gezonder hart en betere bloedsomloop
- Het boost je zelfvertrouwen
- Stimulatie van vetverbranding
- Voorkomt blessures
- Sterkere botten
- Vermindering van rug- en nekklachten (mits rustig opgebouwd en goed uitgevoerd)
Welke soorten krachtapparatuur zijn er?
De krachtapparatuur in onze collectie is van hoge kwaliteit. Door de grote verscheidenheid aan verschillende mogelijkheden kan je jouw spieren afzonderlijk van elkaar (geïsoleerd) trainen. Stel dat jouw linkerarm zwakker is dat je rechterarm dan kan je deze door meer te trainen net zo sterk maken als je rechterarm.
Dumbbells
Dumbbells behoren tot de basis uitrusting van iedereen die graag aan fitness en krachttraining doet. Met dubbells kan je aardig wat verschillende soorten oefeningen doen. Van de klassieke bicep curls tot tricep overhead, het scala aan oefeningen is enorm. Dumbbells komen in veel verschillende soorten, maten en gewichten.
Kettlebells
Kettlebells zie je steeds vaker terug in de sportschool maar ook voor je thuis gym mogen ze zeker niet ontbreken. Kettlebells betreffen gewichten van gietijzer en ze komen in verschillende zwaartes. Van zo’n 2 kg tot ruim 40 kg. Met de kettlebells kan je de focus leggen op andere spiergroepen ten opzichte van dumbbells.
Halterbanken
Ben je recentelijk thuis gestart met krachttrainingen? Dan kan een halterbank de ideale aanvulling zijn op je home gym. Met een halterbank kan je namelijk je workouts flink verrijken met verschillende oefeningen. Afhankelijk van je trainingsdoelen kan je gaan voor een basis bank of als je ook graag wilt trainen met halterstang voor een luxere multifunctionele halterbank.
Verstelbare halters
Bij verstelbare dumbbells of halters kan je gemakkelijk het trainingsgewicht aanpassen. Het grote voordeel van verstelbare halters is dat je deze kan instellen op een gewenst gewicht. Begin je net met krachttraining? Dan kan je gaan voor een lichter gewicht. Ben je al een gevorderde krachttrainer dan kan je jouw trainingen extra zwaar maken. Doordat de halters verstelbaar zijn hoef je géén extra losse halters te kopen je hebt namelijk meerdere gewichten in één dumbbell.
Trilplaten
Een trilplaat, de naam zegt het eigenlijk al, is een plaat waar je op kan zitten of staan en die er middels trillingen voor zorgt dat je spieren zich aanspannen. Door het trillen brengt een trilplaat je lichaam zeer kort uit balans waardoor je spieren aan het werk gaan. Trilplaten kunnen echter reguliere lichaamsbeweging niet vervangen is wordt vaak als aanvullend hulpmiddel gebruikt bij diverse trainingen.
Halterstangen
Halterstangen zijn net zoals dumbbells en een goede halterbank onmisbaar in elke home gym. Halterstangen zijn een van de populairste hulpmiddelen als je aan krachttraining wilt doen. Afhankelijk van de oefeningen die je wilt doen kan je onder andere gaan voor een EZ bar of Straight bar en zelf het gewicht bepalen met losse schijven. Zo kan je jouw trainingen geheel naar wens aanpassen.
Halterschijven
Halterschijven zijn onmisbaar als je krachttraining wilt doen met een halterstang. Er is een royale keuze aan verschillende halterschijven waardoor je elk soort krachttraining goed kan doen. Of het nu gaat om spierbehoud of het opbouwen van spiermassa. Over het algemeen kunnen twee soorten schijven onderscheiden worden namelijk de 30mm (aerobic) en 50mm (olympisch). Waarbij de 30mm alleen op een halterstang van 30mm past en een 50mm op een stang van 50mm.
Krachtstations
Wat de krachtstations zo geliefd maakt onder de krachtsporters is dat deze apparaten multifunctioneel inzetbaar zijn. Met een home gym is het niet meer nodig om naar de sportschool te gaan omdat je alle oefeningen met één apparaat kan doen. Krachtstations zijn geschikt voor zowel beginnende krachtsporters als gevorderde.
Power racks
Een power rack geeft je krachttrainingen een boost. Een van de voordelen van een power rack is dat je zwaarder kan trainen met losse gewichten zonder dat je er hulp nodig bij hebt.
Smith machines
Een Smith machine bestaat uit een stalen frame en halterstang met gewicht schijven. Het grote voordeel van een Smith machine is dat je geen spotter nodig hebt. De halterstang kan namelijk op ieder gewenst moment “vastgezet” worden. Zo kan je altijd veilig trainen.
Buikspiertrainers
Buikspieren kan je onder andere op de traditionele manier trainen middels crunches. Doe je deze oefeningen niet goed dan kan je last krijgen van je nek of rug. Om je core te kunnen trainen kan je ook gebruik maken van buikspiertrainers. Deze trainers helpen je om je core oefeningen beter en effectiever te kunnen doen. Je kan er onder andere je boven-, onder- en schuine buikspieren mee trainen. Bij sommige buikspiertrainers is het zelfs mogelijk om er extra gewichten aan te hangen zodat je jouw oefeningen nóg intensiever kan maken.
Opbergsystemen
Een goed opbergsysteem houd je fitnessuitrusting in top conditie. Hiermee kan je onder andere jouw dumbbells, halterstangen, halterschijven en andere trainingsuitrusting goed opbergen zodat er geen stof, vocht en roest op kan komen.
Power towers
Power towers zijn multifunctionele fitnesstoestellen waarmee je onder andere je bovenlichaam zoals je schouders, borst en rug kan trainen. Maar met een Power tower kan je ook je buikspieren trainen. Bekende oefeningen die je kan doen zijn bijvoorbeeld chin-ups, leg raises en push-ups. Een Power tower mag zeker niet ontbreken in je home gym.
Kracht accessoires
Wil je jouw krachttrainingen verrijken? Dat kan met de verschillende kracht accessoires. Van knijphalters tot ropes tot verschillende bars. Alles om je kracht trainingen nóg beter en efficiënter te maken.
Single stations
Single stations zijn fitnessapparaten die zich volledig focussen op een specifieke spiergroep. Zo richt de chest press zich volledig op de borst en is de shoulder press perfect voor sterkere schouders. Hierdoor kan je met een Single station zeer gericht de focus leggen op een bepaalde spiergroep doe je graag wilt trainen.
Gebruikte krachtstations
Een spiksplinter nieuw krachtstation kan soms aardig wat geld kosten maar dan heb je ook iets waar je jaren lang van kan genieten. Soms hebben we ook gebruikte krachtstations. Hierbij kan je denken aan demo- of winkelmodellen. Deze modellen kunnen niet meer als nieuw verkocht worden waardoor ze met een leuke prijsreductie weg mogen. Daarnaast hebben we regelmatig gereviseerde modellen. Deze worden altijd volledig door ons nagekeken en gereviseerd.
Rugspiertrainers
Met een rugspiertrainer kan je de volledige focus leggen op het trainen van je rugspieren. Je gebruikt hierbij vaak je eigen lichaamsgewicht maar het is soms ook mogelijk om gebruik te maken van extra gewichten. Het trainen van je rugspieren is belangrijk voor een goede houding, ook als je bijvoorbeeld veel zittend werk doet heeft je lichaam baat bij een goed getrainde rug.
Wat zijn de voordelen van het trainen met krachtapparatuur?
Om een optimaal resultaat te kunnen behalen is het belangrijk om te kijken welke spiergroepen je graag wilt trainen. Ga je tot het uiterste en train je bijvoorbeeld elke dag afwisselende spiergroepen dan kan je met krachttraining héél gericht (geïsoleerd) bepaalde spieren trainen. Maar ook als je niet elke dag traint dan kan je goed gericht bepaalde spiergroepen trainen. Stel dat je graag je core, rug of schouders wilt versterken dan is dat natuurlijk ook mogelijk.
Met elke training word je dus een beetje sterker. Daarnaast zorgt krachttraining ervoor dat je meer energie en meer zelfvertrouwen krijgt. Tevens zorgen spieren voor een goede ondersteuning van je botten. Hierdoor zijn je botten beter beschermd tegen breuk en eventuele blessures. Ook is krachttraining een heerlijke stress-reliever.
Train comfortabel thuis wanneer je maar wilt
Met de uitgebreide collectie aan krachtapparatuur kan je jouw thuis gym helemaal compleet maken. Van complete krachtstations tot dumbbells maar ook halters en bijhorende halterschijven kunnen natuurlijk niet ontbreken. Wellicht wil je de koudere wintermaanden graag blijven werken aan je conditie of misschien sport je niet graag in de sportschool. Dan kan jij met de krachtapparatuur je eigen sportschool in huis halen. Zo kan je thuis op ieder gewenst moment zelf werken aan je kracht.
Waar moet je op letten als je krachtapparatuur wilt kopen?
Bij krachtapparatuur is het vooral belangrijk om eerst te kijken welke spiergroepen je wilt trainen. Met krachttraining kan je namelijk zeer gericht bepaalde spiergroepen trianen. Wil je bijvoorbeeld je biceps trainen dan kom je met een set goede dumbbells en halters al een heel eind.
Voor wie is krachtapparatuur geschikt?
Krachtapparatuur is geschikt voor iedereen die graag breder en sterker wilt worden. Of je nu een beginnende krachtsporter bent of misschien al gevorderd, jong of oud krachttraining is voor geschikt voor iedereen. Met onze grote collectie aan verschillende krachtapparatuur kan je een complete home gym inrichten, ideaal voor thuisgebruik. Of je doel nu is om te groeien of dat je wilt werken aan spierbehoud.
Hulp nodig bij je keuze?
Wil je graag krachtapparatuur kopen? Maar ben je er nog niet helemaal uit welke het beste bij je wensen en behoeften zou passen? Dan helpen wij je graag verder bij al je vragen. Je kan onze krachtapparatuur specialisten telefonisch via +31(0)413-256800 bereiken of stuur een e-mail. Of kom langs in onze winkel in Volkel, Nederland.