Krachtapparatuur
Meer spiermassa, breder en sterker worden dat is wat iedereen graag als resultaat ziet als je aan krachttraining doet. Om meer spiermassa op te kunnen bouwen moet je jezelf wel elke workout blijven uitdagen met steeds een beetje zwaarder wordende gewichten. Met de juiste krachtapparatuur kan je thuis op ieder gewenst moment van de dag trainen om je gestelde doelen te behalen.
Ironmaster Hyper Core attachement voor Super bench
(Ironmaster1070)
U kunt uw gehele kern te versterken met de Ironmaster Hyper Core Attachement. Deze Hyper Core is eenvoudig aan te sluiten op de Ironmaster Superbench en verandert de bank in een 45 graden hyper extensie bank. De Hyper Core is in te stellen voor mensen met verschillende lengtes en is zeer stabiel. Je krijgt een bereik van ongeveer 90 graden. Je kan een gewicht plaat of een halter vast houden voor een extra uitdaging. De maximale belasting is 136 kg.
Finnlo buik- en rug trainer
(3869)
De Finnlo buik- en rug trainer is de opvolger van de F 3864 Ab and Back Trainer. Kies voor dit veelzijdige krachttoestel om thuis alle grote buik- en rugspieren te trainen.
(incl. BTW)
Body-Solid 45 graden back hyperextension rugtrainer
(KGHYP345)
Met deze Body-Solid 45 graden back hyperextension rugtrainer train de onderrug en de oblique spieren met een perfecte hoek van 45 graden voor een ultieme ontwikkeling van deze spieren. Versterk de onderkant van uw rug veilig en comfortabel met de sterkste hyperextension beschikbaar. De telescopisch verstelbare middensectie is geschikt voor iedere gebruiker. De dikke dubbel gestikte DuraFirm bekleding zorgt voor comfort en ondersteuning.
(incl. BTW)
Body-Solid Best fitness Ab board hyperextension buik- en rugtrainer
(KBFHYP10)
Met deze Body-Solid Best fitness Ab board hyperextension buik- en rugtrainer draai je jouw dagelijkse coretraining een paar graden omhoog (of omlaag). De Ab board hyperextension combineert de twee populairste coretrainingen (de ab crunch en de hyperextension voor de rug) in een eenvoudig te gebruiken toestel. De hyperextension voor de rug werkt eenvoudig vanaf een staande positie met een lage belasting van de ruggengraat, terwijl de ab crunches je zullen helpen om de buikspieren te versterken. De Best Fitness Ab Board Hyperextension wordt ook wel de Total Core Trainer genoemd. Begin in een positie tussen de 15-20 en 25 graden. Met een simpele veiligheidspin kun je de hoek van de bank wijzigen om de training lichter of zwaarder te maken.
(incl. BTW)
Body-Solid Cam Series buik- en rugtrainer
(KGCAB360)
Deze Body-Solid Cam Series buik- en rugtrainer stelt je in staat om zowel je buik- als rugspieren optimaal te trainen en biedt je de mogelijkheid om eenvoudig de weerstand te verhogen of verlagen met 30 mm halterschijven.
Dit appraat is geplaatst in een perfecte hoek van 30 graden.
Mede hierdoor en het eenvoudig in te stellen systeem zorg je voor een maximale controle van de gewenste beweging.
Let op: halterschijven en sluiters worden niet standaard bij deze buik - en rugtrainer meegeleverd.
(incl. BTW)
Tuff Stuff Adjustable Hyper Extension Bench rugtrainer
(CHE 340)
De Tuff Stuff Adjustable Hyper Extension Bench rugtrainer is de ultieme roman chair voor het uitvoeren van hyperextensions. Train de onderrug als nooit te voren zonder hiervoor samengestelde oefeningen te moeten uitvoeren. Het voordeel van de CHE-340 roman chair is dat u eenvoudig zelf de hellingshoek kunt verstellen van een hyperextension van 48 graden tot een complete roman chair trainingspositie.
(incl. BTW)
X-Line hyperextension angled rugtrainer
(XR313)
De X-Line toestellen voldoen aan de hoogste normen voor professionele apparaten tegen een fractie van de prijs. Moderne technologie en wetenschappelijk onderzoek in de bewegingswetenschappen, biomechanica, sportgeneeskunde en topsport maken het mogelijk om nieuwe generatie machines te ontwerpen voor professionele fitness-en zorgomgeving. Het gebruik van de hoogwaardige materialen, geavanceerde technologieën en hoge precisie-apparatuur vormen de belangrijkste elementen voor het succes van de X-Line training toestellen. De invoering van een wetenschappelijke benadering bij de ontwikkeling van deze apparatuur, en technische controle service op elk productie niveau, waarborgen de kwaliteit. De bekleding is gemaakt van hoog kwaliteitsleer met een hoge densiteit vulling.
(incl. BTW)
X-Line hyperextension horizontal
(XR319)
De X-Line toestellen voldoen aan de hoogste normen voor professionele apparaten tegen een fractie van de prijs. Moderne technologie en wetenschappelijk onderzoek in de bewegingswetenschappen, biomechanica, sportgeneeskunde en topsport maken het mogelijk om nieuwe generatie machines te ontwerpen voor professionele fitness-en zorgomgeving. Het gebruik van de hoogwaardige materialen, geavanceerde technologieën en hoge precisie-apparatuur vormen de belangrijkste elementen voor het succes van de X-Line training toestellen. De invoering van een wetenschappelijke benadering bij de ontwikkeling van deze apparatuur, en technische controle service op elk productie niveau, waarborgen de kwaliteit. De bekleding is gemaakt van hoog kwaliteitsleer met een hoge densiteit vulling.
(incl. BTW)
X-Line reverse hyperextension
(XR324)
De X-Line toestellen voldoen aan de hoogste normen voor professionele apparaten tegen een fractie van de prijs. Moderne technologie en wetenschappelijk onderzoek in de bewegingswetenschappen, biomechanica, sportgeneeskunde en topsport maken het mogelijk om nieuwe generatie machines te ontwerpen voor professionele fitness-en zorgomgeving. Het gebruik van de hoogwaardige materialen, geavanceerde technologieën en hoge precisie-apparatuur vormen de belangrijkste elementen voor het succes van de X-Line training toestellen. De invoering van een wetenschappelijke benadering bij de ontwikkeling van deze apparatuur, en technische controle service op elk productie niveau, waarborgen de kwaliteit. De bekleding is gemaakt van hoog kwaliteitsleer met een hoge densiteit vulling.
(incl. BTW)
Finnlo Econ inversion table zwaartekrachttrainer
(FINNLOECON3861)
Over de kop training ter ontlasting van de tussenwervelschijven en voor het versoepelen van de spieren.
- Snelverstelling van de hellingshoek
- Maximale gewichtsbelasting 130 kg
- Afmetingen: 160 x 72 x 153 cm (LxBxH)
- Plaatsbesparend opgeklapt 50 x 72 x 206 cm (LxBxH
(incl. BTW)
Body-Solid Inversion table zwaartekrachttrainer
(KGINV50)
De Body-Solid Inversion table zwaartekrachttrainer heeft een stabiel, extra stevig stalen frame en een dikke en comfortabele pad voor ultiem comfort tijdens de hele draaibeweging. Een gepatenteerd, ergonomisch gevormd voetverstelmechanisme houdt u op zijn plaats en zorgt voor veiligheid en stabiliteit, evenals comfort en gebruiksgemak. Body-Solid's Inversion table is een geweldige optie voor thuisgebruik, evenals voor artsen, chiropractors en revalidatiecentra.
Body-Solid Best Fitness Inversion table zwaartekrachttrainer
(KBFINVER10)
De Body-Solid Best Fitness Inversion table zwaartekrachttrainer is een effectieve rugtrainer om met name de onderrug te ontlasten en flexibiliteit te verhogen. Heb je regelmatig last van klachten in de onderrug door bijvoorbeeld zittend werk? Een dagelijkse work-out met de Best Fitness inversion table helpt om de pijnklachten te verzachten. De inversion table werkt eenvoudig en en brengt jouw lichaam in een soepele beweging in de juiste stand met het hoofd naar beneden.
(incl. BTW)
Body-Solid Powerline Roman chair/ back hyperextension rugtrainer
(KPCH24X)
Deze Body-Solid Powerline Roman chair/ back hyperextension rugtrainer laat je de buikspieren, rugspieren, gluteus maximus en hamstrings optimaal trainen. De buikspieren en onderrug zijn cruciaal bij het uitvoeren van dagelijkse activiteiten. Daarom moet je deze spiergroepen altijd sterk en strak houden om pijnlijke blessures te voorkomen. Met de Powerline Roman chair/ back hyperextension kun je dit doen in het comfort en de veiligheid van je eigen huis.
(incl. BTW)
Body-Solid Roman chair rugtrainer
(KGRCH322)
Deze Body-Solid Roman chair rugtrainer is ideaal voor het uitvoeren van de briljante hyperextension oefening. Fitnessexperts van over de hele wereld noemen deze oefening de beste manier om de buikspieren, obliques, onderrug, bilspieren en hamstrings te trainen. De dikke dubbelgestikte DuraFirm bekleding en grote 20 cm dikke rollen zorgen voor de juiste comfort en ondersteuning.
(incl. BTW)
Body-Solid Glute en ham machine
(KSGH500)
De Body-Solid glute en ham machine is stabiel en solide en een essentieel toestel voor elke trainingsruimte. De overmaatse 20cm schuim rollers en dubbel gestikte, dikke DuraFirm pads voorzien u van comfort en ondersteuning. Premium commerciële componenten verzekeren betrouwbaarheid, zelfs bij zwaar gebruik, in drukbezochte gyms and clubs. Ideaal voor het ontwikkeling van de buikspieren, onderrug, gluten en hamstrings.
(incl. BTW)
Life fitness Signature series back extension
(SBE)
De Life Fitness Signature series back extension integreert probleemloos met uw andere producten uit dezelfde lijn. Deze lijn van krachttraining toestellen is van zeer hoge kwaliteit. De onderste rollen en de schuine kussentjes zorgen voor een uitstekende ondersteuning tijdens het uitvoeren van de oefeningen. De back extension heeft een in hoogte verstelbare zitting.
(incl. BTW)
Inspire Verstelbare Hyperextension 45-90 graden
(HYP1B)
De Inspire Verstelbare Hyperextension 45-90 graden biedt zowel veelzijdigheid als comfort in één. Verstel de heup- en beenkussens volledig naar eigen inzicht voor maximale ondersteuning van uw lichaam. Voer de hyperextension comfortabel uit door de dikke kussens met de kwaliteit van Inspire. et frame is voorzien van fraaie matzwarte poedercoating en het toestel is voorzien van transportwielen zodat deze eenvoudig te verplaatsen is.
(incl. BTW)
Hammer Strength Back Extension
(BW-BE)
De Hammer Strength Back Extension is het apparaat wat niet mag missen in jou gym.
De Back Extension heeft een verstelbaar hoekig kussen voor een goede ondersteuning en uitzonderlijk comfort.
(incl. BTW)
Body-Solid Folding multi halterbank
(KGFID225)
De Body-Solid Folding multi halterbank is de perfecte trainingspartner, deze trainingsbank is functioneel, compact, eenvoudig te verplaatsen en duurzaam. Er is geen montage voor nodig, sterker nog, dit toestel kan direct gebruikt worden na het uitpakken van de doos. Verstel de zitting in 7 verschillende posities voor flexibiliteit en comfort. Het ovalen frame is 5 x 7,5 cm dik zodat u de degelijkheid en het comfort zelfs tijdens de zwaarste trainingen ervaart. De ingebouwde transportwielen maken de folding multi bench eenvoudig en snel verplaatsbaar. Klap de bank in na gebruik en plaats deze onder het bed of in een kast.
(incl. BTW)
Tuff Stuff Flat Bench CFB 305
(CFG-305)
De Tuff Stuff Flat Bench CFB 305 is de opvolger van de RFB 305. De nieuwe Evolution serie is beter afgemonteerd en geschikt voor semiprofessioneel gebruik denk daar bij aan: hotels, scholen en kleine sportclubs.
(incl. BTW)
Wat is krachtapparatuur?
Wil je graag meer spiermassa opbouwen, sterker en breder worden? Dan kan je krachttrainingen gaan doen om meer spieren op te bouwen. Krachtapparatuur omvat een groot scala aan verschillende mogelijkheden om bepaalde spiergroepen geïsoleerd te kunnen trainen. Om je spieren te kunnen versterken moet je deze eerst belasten. Door deze belasting ontstaan er kleine scheurtjes in je spieren die zich weer herstellen zodat er meer spiermassa gaat ontstaan. Om je spieren te kunnen belasten kan je aan de slag gaan met krachtapparatuur zoals dumbbells, halters maar ook met andere fitnessapparatuur.
Waarom kiezen voor krachttraining?
Met krachttraining kan je jouw lichaam versterken door spiermassa te ontwikkelen door middel van oefeningen met gewichten. Onze spieren spelen namelijk een belangrijke rol in onze dagelijkse routine. Ze zorgen ervoor dat we kunnen lopen, rennen en klimmen maar ook voor hele vanzelfsprekende handelingen zoals iets vast kunnen pakken hebben we onze spieren nodig. Met de verschuiving van fysieke arbeid naar steeds meer digitaal werk, werken we meer zittend dan ooit te voren. Langdurige zittende sessies zijn namelijk niet bevorderlijk voor je gezondheid. Krachttraining helpt je om jouw lichaam beter te kunnen ondersteunen gedurende je zit sessies. Met sterke schouder- en rugspieren krijg je minder last van je je nek en schouders als je langer moet zitten. Maar ook met een sterke core zit je beter rechtop waardoor je de kans op last van je onderrug sterk verminderd.
Daarnaast kent krachttraining nog vele andere voordelen zoals:
- Versterken van je spieren
- Positieve invloed op je gezondheid
- Gezonder hart en betere bloedsomloop
- Het boost je zelfvertrouwen
- Stimulatie van vetverbranding
- Voorkomt blessures
- Sterkere botten
- Vermindering van rug- en nekklachten (mits rustig opgebouwd en goed uitgevoerd)
Welke soorten krachtapparatuur zijn er?
De krachtapparatuur in onze collectie is van hoge kwaliteit. Door de grote verscheidenheid aan verschillende mogelijkheden kan je jouw spieren afzonderlijk van elkaar (geïsoleerd) trainen. Stel dat jouw linkerarm zwakker is dat je rechterarm dan kan je deze door meer te trainen net zo sterk maken als je rechterarm.
Dumbbells
Dumbbells behoren tot de basis uitrusting van iedereen die graag aan fitness en krachttraining doet. Met dubbells kan je aardig wat verschillende soorten oefeningen doen. Van de klassieke bicep curls tot tricep overhead, het scala aan oefeningen is enorm. Dumbbells komen in veel verschillende soorten, maten en gewichten.
Kettlebells
Kettlebells zie je steeds vaker terug in de sportschool maar ook voor je thuis gym mogen ze zeker niet ontbreken. Kettlebells betreffen gewichten van gietijzer en ze komen in verschillende zwaartes. Van zo’n 2 kg tot ruim 40 kg. Met de kettlebells kan je de focus leggen op andere spiergroepen ten opzichte van dumbbells.
Halterbanken
Ben je recentelijk thuis gestart met krachttrainingen? Dan kan een halterbank de ideale aanvulling zijn op je home gym. Met een halterbank kan je namelijk je workouts flink verrijken met verschillende oefeningen. Afhankelijk van je trainingsdoelen kan je gaan voor een basis bank of als je ook graag wilt trainen met halterstang voor een luxere multifunctionele halterbank.
Verstelbare halters
Bij verstelbare dumbbells of halters kan je gemakkelijk het trainingsgewicht aanpassen. Het grote voordeel van verstelbare halters is dat je deze kan instellen op een gewenst gewicht. Begin je net met krachttraining? Dan kan je gaan voor een lichter gewicht. Ben je al een gevorderde krachttrainer dan kan je jouw trainingen extra zwaar maken. Doordat de halters verstelbaar zijn hoef je géén extra losse halters te kopen je hebt namelijk meerdere gewichten in één dumbbell.
Trilplaten
Een trilplaat, de naam zegt het eigenlijk al, is een plaat waar je op kan zitten of staan en die er middels trillingen voor zorgt dat je spieren zich aanspannen. Door het trillen brengt een trilplaat je lichaam zeer kort uit balans waardoor je spieren aan het werk gaan. Trilplaten kunnen echter reguliere lichaamsbeweging niet vervangen is wordt vaak als aanvullend hulpmiddel gebruikt bij diverse trainingen.
Halterstangen
Halterstangen zijn net zoals dumbbells en een goede halterbank onmisbaar in elke home gym. Halterstangen zijn een van de populairste hulpmiddelen als je aan krachttraining wilt doen. Afhankelijk van de oefeningen die je wilt doen kan je onder andere gaan voor een EZ bar of Straight bar en zelf het gewicht bepalen met losse schijven. Zo kan je jouw trainingen geheel naar wens aanpassen.
Halterschijven
Halterschijven zijn onmisbaar als je krachttraining wilt doen met een halterstang. Er is een royale keuze aan verschillende halterschijven waardoor je elk soort krachttraining goed kan doen. Of het nu gaat om spierbehoud of het opbouwen van spiermassa. Over het algemeen kunnen twee soorten schijven onderscheiden worden namelijk de 30mm (aerobic) en 50mm (olympisch). Waarbij de 30mm alleen op een halterstang van 30mm past en een 50mm op een stang van 50mm.
Krachtstations
Wat de krachtstations zo geliefd maakt onder de krachtsporters is dat deze apparaten multifunctioneel inzetbaar zijn. Met een home gym is het niet meer nodig om naar de sportschool te gaan omdat je alle oefeningen met één apparaat kan doen. Krachtstations zijn geschikt voor zowel beginnende krachtsporters als gevorderde.
Power racks
Een power rack geeft je krachttrainingen een boost. Een van de voordelen van een power rack is dat je zwaarder kan trainen met losse gewichten zonder dat je er hulp nodig bij hebt.
Smith machines
Een Smith machine bestaat uit een stalen frame en halterstang met gewicht schijven. Het grote voordeel van een Smith machine is dat je geen spotter nodig hebt. De halterstang kan namelijk op ieder gewenst moment “vastgezet” worden. Zo kan je altijd veilig trainen.
Buikspiertrainers
Buikspieren kan je onder andere op de traditionele manier trainen middels crunches. Doe je deze oefeningen niet goed dan kan je last krijgen van je nek of rug. Om je core te kunnen trainen kan je ook gebruik maken van buikspiertrainers. Deze trainers helpen je om je core oefeningen beter en effectiever te kunnen doen. Je kan er onder andere je boven-, onder- en schuine buikspieren mee trainen. Bij sommige buikspiertrainers is het zelfs mogelijk om er extra gewichten aan te hangen zodat je jouw oefeningen nóg intensiever kan maken.
Opbergsystemen
Een goed opbergsysteem houd je fitnessuitrusting in top conditie. Hiermee kan je onder andere jouw dumbbells, halterstangen, halterschijven en andere trainingsuitrusting goed opbergen zodat er geen stof, vocht en roest op kan komen.
Power towers
Power towers zijn multifunctionele fitnesstoestellen waarmee je onder andere je bovenlichaam zoals je schouders, borst en rug kan trainen. Maar met een Power tower kan je ook je buikspieren trainen. Bekende oefeningen die je kan doen zijn bijvoorbeeld chin-ups, leg raises en push-ups. Een Power tower mag zeker niet ontbreken in je home gym.
Kracht accessoires
Wil je jouw krachttrainingen verrijken? Dat kan met de verschillende kracht accessoires. Van knijphalters tot ropes tot verschillende bars. Alles om je kracht trainingen nóg beter en efficiënter te maken.
Single stations
Single stations zijn fitnessapparaten die zich volledig focussen op een specifieke spiergroep. Zo richt de chest press zich volledig op de borst en is de shoulder press perfect voor sterkere schouders. Hierdoor kan je met een Single station zeer gericht de focus leggen op een bepaalde spiergroep doe je graag wilt trainen.
Gebruikte krachtstations
Een spiksplinter nieuw krachtstation kan soms aardig wat geld kosten maar dan heb je ook iets waar je jaren lang van kan genieten. Soms hebben we ook gebruikte krachtstations. Hierbij kan je denken aan demo- of winkelmodellen. Deze modellen kunnen niet meer als nieuw verkocht worden waardoor ze met een leuke prijsreductie weg mogen. Daarnaast hebben we regelmatig gereviseerde modellen. Deze worden altijd volledig door ons nagekeken en gereviseerd.
Rugspiertrainers
Met een rugspiertrainer kan je de volledige focus leggen op het trainen van je rugspieren. Je gebruikt hierbij vaak je eigen lichaamsgewicht maar het is soms ook mogelijk om gebruik te maken van extra gewichten. Het trainen van je rugspieren is belangrijk voor een goede houding, ook als je bijvoorbeeld veel zittend werk doet heeft je lichaam baat bij een goed getrainde rug.
Wat zijn de voordelen van het trainen met krachtapparatuur?
Om een optimaal resultaat te kunnen behalen is het belangrijk om te kijken welke spiergroepen je graag wilt trainen. Ga je tot het uiterste en train je bijvoorbeeld elke dag afwisselende spiergroepen dan kan je met krachttraining héél gericht (geïsoleerd) bepaalde spieren trainen. Maar ook als je niet elke dag traint dan kan je goed gericht bepaalde spiergroepen trainen. Stel dat je graag je core, rug of schouders wilt versterken dan is dat natuurlijk ook mogelijk.
Met elke training word je dus een beetje sterker. Daarnaast zorgt krachttraining ervoor dat je meer energie en meer zelfvertrouwen krijgt. Tevens zorgen spieren voor een goede ondersteuning van je botten. Hierdoor zijn je botten beter beschermd tegen breuk en eventuele blessures. Ook is krachttraining een heerlijke stress-reliever.
Train comfortabel thuis wanneer je maar wilt
Met de uitgebreide collectie aan krachtapparatuur kan je jouw thuis gym helemaal compleet maken. Van complete krachtstations tot dumbbells maar ook halters en bijhorende halterschijven kunnen natuurlijk niet ontbreken. Wellicht wil je de koudere wintermaanden graag blijven werken aan je conditie of misschien sport je niet graag in de sportschool. Dan kan jij met de krachtapparatuur je eigen sportschool in huis halen. Zo kan je thuis op ieder gewenst moment zelf werken aan je kracht.
Waar moet je op letten als je krachtapparatuur wilt kopen?
Bij krachtapparatuur is het vooral belangrijk om eerst te kijken welke spiergroepen je wilt trainen. Met krachttraining kan je namelijk zeer gericht bepaalde spiergroepen trianen. Wil je bijvoorbeeld je biceps trainen dan kom je met een set goede dumbbells en halters al een heel eind.
Voor wie is krachtapparatuur geschikt?
Krachtapparatuur is geschikt voor iedereen die graag breder en sterker wilt worden. Of je nu een beginnende krachtsporter bent of misschien al gevorderd, jong of oud krachttraining is voor geschikt voor iedereen. Met onze grote collectie aan verschillende krachtapparatuur kan je een complete home gym inrichten, ideaal voor thuisgebruik. Of je doel nu is om te groeien of dat je wilt werken aan spierbehoud.
Hulp nodig bij je keuze?
Wil je graag krachtapparatuur kopen? Maar ben je er nog niet helemaal uit welke het beste bij je wensen en behoeften zou passen? Dan helpen wij je graag verder bij al je vragen. Je kan onze krachtapparatuur specialisten telefonisch via +31(0)413-256800 bereiken of stuur een e-mail. Of kom langs in onze winkel in Volkel, Nederland.
