Krachtapparatuur
Meer spiermassa, breder en sterker worden dat is wat iedereen graag als resultaat ziet als je aan krachttraining doet. Om meer spiermassa op te kunnen bouwen moet je jezelf wel elke workout blijven uitdagen met steeds een beetje zwaarder wordende gewichten. Met de juiste krachtapparatuur kan je thuis op ieder gewenst moment van de dag trainen om je gestelde doelen te behalen.
Ironmaster Roller Cover set voor Leg attachement
(Ironmaster1081)
Deze Ironmaster Roller Cover set voor Leg attachement set van zes zware vinyl covers passen naadloos over de foam pads van uw Ironmaster Leg Attachment.
De vinyl covers zorgen ervoor dat uw foam pads langer mee gaan en een comfortabeler gevoel op de benen geven.
Deze vinyl covers zijn zeer eenvoudig te plaatsen over de neopreen rubberen pads.
Het enige wat je hoeft te doen is is de covers over de foam pads schuiven.
Let op dat dit pakket bevat alleen de vinyl hoezen.
Ironmaster Hyper Core attachement voor Super bench
(Ironmaster1070)
U kunt uw gehele kern te versterken met de Ironmaster Hyper Core Attachement. Deze Hyper Core is eenvoudig aan te sluiten op de Ironmaster Superbench en verandert de bank in een 45 graden hyper extensie bank. De Hyper Core is in te stellen voor mensen met verschillende lengtes en is zeer stabiel. Je krijgt een bereik van ongeveer 90 graden. Je kan een gewicht plaat of een halter vast houden voor een extra uitdaging. De maximale belasting is 136 kg.
Body-Solid Flat halterbank
(KGFB350)
Als je de mogelijkheid wilt hebben om alle basisoefeningen met halterstangen en dumbbells uit te kunnen voeren, dan is deze Body-Solid Flat halterbank de oplossing voor jou. Met de extra sterke Body Solid trainingsbank kunt u uw kracht en flexibiliteit verbeteren. De extra dikke DuraFirm bekleding voorziet u van comfort en stabiliteit tijdens uw oefeningen. De kussens zijn gepositioneerd op een 5 x 7,5 cm dik professioneel inzetbaar stalen basisframe met vierkants lasconstructie. Deze fraaie vlakke bank is geschikt voor iedereen en zelfs professioneel inzetbaar.
(incl. BTW)
Tuff Stuff Preacher curl attachement voor Multi bench CMB 375
(CPA 316)
Breid uw Tuff Stuff Multi Bench CMB 375 uit met de Tuff Stuff Preacher Curl Attachement CPA 316. Ergonomische kussens voor optimale ondersteuning van de armen
(incl. BTW)
X-Line flat bench
(XR301)
De X-Line toestellen voldoen aan de hoogste normen voor professionele apparaten tegen een fractie van de prijs. Moderne technologie en wetenschappelijk onderzoek in de bewegingswetenschappen, biomechanica, sportgeneeskunde en topsport maken het mogelijk om nieuwe generatie machines te ontwerpen voor professionele fitness-en zorgomgeving. Het gebruik van de hoogwaardige materialen, geavanceerde technologieën en hoge precisie-apparatuur vormen de belangrijkste elementen voor het succes van de X-Line training toestellen. De invoering van een wetenschappelijke benadering bij de ontwikkeling van deze apparatuur, en technische controle service op elk productie niveau, waarborgen de kwaliteit. De bekleding is gemaakt van hoog kwaliteitsleer met een hoge densiteit vulling.
(incl. BTW)
Tuff Stuff Leg developer attachement voor Multi bench CMB 375
(CLC 385)
Breid uw Tuff Stuff Multi Bench CMB 375 uit met de Tuff Stuff Leg Developer Attachement CLC 385.
- Gebruik de voetkussens als ondersteuning bij uw oefening
- Voer zittende leg extensions en liggende leg curls uit
- Exclusief halterschijven
(incl. BTW)
X-Line adjustable bench XR302
(XR302)
De X-Line toestellen voldoen aan de hoogste normen voor professionele apparaten tegen een fractie van de prijs. Moderne technologie en wetenschappelijk onderzoek in de bewegingswetenschappen, biomechanica, sportgeneeskunde en topsport maken het mogelijk om nieuwe generatie machines te ontwerpen voor professionele fitness-en zorgomgeving. Het gebruik van de hoogwaardige materialen, geavanceerde technologieën en hoge precisie-apparatuur vormen de belangrijkste elementen voor het succes van de X-Line training toestellen. De invoering van een wetenschappelijke benadering bij de ontwikkeling van deze apparatuur, en technische controle service op elk productie niveau, waarborgen de kwaliteit. De bekleding is gemaakt van hoog kwaliteitsleer met een hoge densiteit vulling.
(incl. BTW)
Tunturi UB40 Utility Bench halterbank
(17TSUB4000)
De Tunturi UB40 Utility Bench halterbank is een compacte bank, gepoedercoat en met een zwart mat stalen frame - ideaal voor krachttraining met gewichten. De bank kan ook gebruikt worden om buikspier oefeningen op te doen. De rugleuning is in 6 standen verstelbaar, zo kan hij plat of in een positieve of negatieve hoek gezet worden. Over de rugleuning zit een stevige, gestikte bekleding die wat een langere levensduur van de bank garandeert.
(incl. BTW)
Tunturi UB80 Utility Bench halterbank
(17TSUB8000)
De Tunturi UB80 Utility Bench halterbank is een compacte multibank voor krachttraining met gewichten. De rugleuning is in 4 standen verstelbaar, zo kan hij gebruikt worden om meerder spiergroepen te trainen. De bank kan ook eenvoudig worden ingeklapt waardoor je hem makkelijk kan opbergen onder een bed, bank of kast. Over de rugleuning zit een stevige bekleding met fraaie stiksels die zorgen voor de extra lange levensduur van de bank. Voorop zitten met vinyl bekleden beenrollen wat de bank uitermate geschikt maakt voor buikspier oefeningen
(incl. BTW)
Tunturi UB60 Utility Bench halterbank
(17TSUB6000)
De Tunturi UB60 Utility Bench halterbank is een multifunctionele bank die ideaal is voor krachttraining met gewichten, dumbells of halters. Voorop de band zit een beentrainer die gebruikt kan worden met zowel standaard als olympische halterschijven. De rugleuning is in 6 standen verstelbaar, zo kan hij plat of in een positieve of negatieve hoek gezet worden. Voor de duurzaamheid van de bank zit er over de rugleuning een stevige bekleding en zijn beenrollers voorzien van een vinyl bedekking.
(incl. BTW)
Tunturi UB20 Utility bench halterbank
(17TSUB2000)
De Tunturi UB20 Utility bench halterbank is een stevige multifunctionele bank met een compact ontwerp. De bank is uitgerust met een stevig gepoedercoat stalen frame - ideaal voor krachttraining met gewichten. De rugleuning kan in 7 verschillende standen worden gezet. Met het handige glide systeem met het quick adjust mechanisme verander je de positie van de rugsteun in een handomdraai. Zo gaat er geen kostbare tijd verloren tussen de oefeningen door. De bank is bedekt met een stevige bekleding en de beenrollers zijn voorzien van een schuimlaag.
(incl. BTW)
X-Line crunch bench
(XR321)
De X-Line toestellen voldoen aan de hoogste normen voor professionele apparaten tegen een fractie van de prijs. Moderne technologie en wetenschappelijk onderzoek in de bewegingswetenschappen, biomechanica, sportgeneeskunde en topsport maken het mogelijk om nieuwe generatie machines te ontwerpen voor professionele fitness-en zorgomgeving. Het gebruik van de hoogwaardige materialen, geavanceerde technologieën en hoge precisie-apparatuur vormen de belangrijkste elementen voor het succes van de X-Line training toestellen. De invoering van een wetenschappelijke benadering bij de ontwikkeling van deze apparatuur, en technische controle service op elk productie niveau, waarborgen de kwaliteit. De bekleding is gemaakt van hoog kwaliteitsleer met een hoge densiteit vulling.
(incl. BTW)
X-Line shoulder press bench without rack
(XR325)
De X-Line toestellen voldoen aan de hoogste normen voor professionele apparaten tegen een fractie van de prijs. Moderne technologie en wetenschappelijk onderzoek in de bewegingswetenschappen, biomechanica, sportgeneeskunde en topsport maken het mogelijk om nieuwe generatie machines te ontwerpen voor professionele fitness-en zorgomgeving. Het gebruik van de hoogwaardige materialen, geavanceerde technologieën en hoge precisie-apparatuur vormen de belangrijkste elementen voor het succes van de X-Line training toestellen. De invoering van een wetenschappelijke benadering bij de ontwikkeling van deze apparatuur, en technische controle service op elk productie niveau, waarborgen de kwaliteit. De bekleding is gemaakt van hoog kwaliteitsleer met een hoge densiteit vulling.
(incl. BTW)
Tunturi FB80 Flat Bench buik- en halterbank
(17TSFB8000)
De Tunturi FB80 Flat Bench buik- en halterbank is een compacte vlakke bank die ook als buikspiertrainer gebruikt kan worden. Trainen met halters op de vlakke bank versterkt het bovenlichaam en helpt je spiermassa te kweken. De stoffen bekleding zorgt voor een comfortabele trainingspositie. De beenrollen zijn gemaakt van vinyl bekleding en in hoogte verstelbaar. De bank kan ingeklapt worden zodat je hem eenvoudig op kan ruimen.
(incl. BTW)
Tunturi FB20 Vlakke halterbank
(17TSFB2000)
De Tunturi FB20 Vlakke halterbank rust op een extra verstevigd onderstel: hierdoor kan de bank het gewicht van vele dumbbells aan bij intensieve trainingen. Daarnaast is dit extra verstevigd onderstel zo gevormd dat het dienst doet als opslagruimte voor je dumbells. Je bergt ze netjes op bij je halterbank. De gestikte zitting met extra stevige hoeken garandeert een lange levensduur van je halterbank en voorkomt slijtage op kwetsbare delen.
(incl. BTW)
Body-Solid Best Fitness halterbank
(KBFFID10)
Deze Body-Solid Best Fitness halterbank is ideaal voor oefeningen met halters of dumbbells en vormt de basis voor een solide krachttraining. De Best Fitness halterbank brengt de afwisseling en veelzijdigheid die je nodig hebt om spiergroei te prikkelen. De halterbank is inklapbaar , waardoor hij compact en draagbaar wordt en geen onnodige ruimte in het huis in beslag neemt. Maak je keuze uit maar liefst 12 verschillende posities en begin met het trainen van je favoriete spiergroep.
(incl. BTW)
Body-Solid Powerline multi-bench halterbank
(KPFID125X)
Deze Body-Solid Powerline multi-bench halterbank is voorzien van 7 verschillende posities voor flexibiliteit en comfort. De bank kan eenvoudig worden ingeklapt en beschikt over wieltjes waardoor hij makkelijk te verplaatsen of op te bergen is. Sterk en stabiel, deze trainingsbank is de perfecte partner voor uw dumbbel- en/of halterset. De Powerline multi-bench is volledig gemonteerd verpakt, Je hoeft alleen maar de doos te openen en je kunt meteen beginnen met trainen.
(incl. BTW)
Body-Solid Powerline Flat incline decline halterbank
(KPFID130X)
Deze Body-Solid Powerline Flat incline decline halterbank zorgt voor de juist positionering en vorm voor incline en shoulder press oefeningen. Door het verbeterde design biedt deze trainingsbank 6 "ladder style" posities van het rugkussen en 8 instelbare posities voor gebogen knie sit-ups en ab Crunches. De bank is tevens voorzien van een leg-houder.
(incl. BTW)
Body-Solid Utility stoel
(KGST20)
De veelzijdige Body-Solid Utility stoel is perfect te gebruiken voor zittende oefening zoals: shoulder presses, triceps pullovers, french curls, concentration curls, wrist curls en veel andere oefeningen. De Body-Solid Utility Stool kan ook gebruikt worden bij dumbbell oefeningen maar ook bij halter oefeningen als je ook een halterrek of smith machine gebruikt. De Body-Solid Utility Stool ondersteunt een perfecte zithouding en helpt op deze manier om overlast op de rug te verminderen.
(incl. BTW)
Body-Solid Preacher curlbank
(KGPCB329)
Als het op maximale concentratie en ontwikkeling van de biceps trainen aankomt, is er geen beter toestel dan de Body-Solid Preacher curl bank. Preacher curls zijn essentieel voor het gelijkmatig opbouwen van spiermassa op de voorkant van de armen. Tijdens de oefening spreekt u zelfs de onderkant van de biceps aan om lange en ronde biceps te ontwikkelen. Onze preacher curl bank is zo ontwikkeld dat deze in een hellingshoek van 30 graden staat voor een optimale positie en maximale stretch van de bovenarmen. Door deze hellingshoek vermindert u tevens de druk op uw ellebogen en de onderrug. De halterschijven en sluitveren zijn optioneel.
(incl. BTW)
Wat is krachtapparatuur?
Wil je graag meer spiermassa opbouwen, sterker en breder worden? Dan kan je krachttrainingen gaan doen om meer spieren op te bouwen. Krachtapparatuur omvat een groot scala aan verschillende mogelijkheden om bepaalde spiergroepen geïsoleerd te kunnen trainen. Om je spieren te kunnen versterken moet je deze eerst belasten. Door deze belasting ontstaan er kleine scheurtjes in je spieren die zich weer herstellen zodat er meer spiermassa gaat ontstaan. Om je spieren te kunnen belasten kan je aan de slag gaan met krachtapparatuur zoals dumbbells, halters maar ook met andere fitnessapparatuur.
Waarom kiezen voor krachttraining?
Met krachttraining kan je jouw lichaam versterken door spiermassa te ontwikkelen door middel van oefeningen met gewichten. Onze spieren spelen namelijk een belangrijke rol in onze dagelijkse routine. Ze zorgen ervoor dat we kunnen lopen, rennen en klimmen maar ook voor hele vanzelfsprekende handelingen zoals iets vast kunnen pakken hebben we onze spieren nodig. Met de verschuiving van fysieke arbeid naar steeds meer digitaal werk, werken we meer zittend dan ooit te voren. Langdurige zittende sessies zijn namelijk niet bevorderlijk voor je gezondheid. Krachttraining helpt je om jouw lichaam beter te kunnen ondersteunen gedurende je zit sessies. Met sterke schouder- en rugspieren krijg je minder last van je je nek en schouders als je langer moet zitten. Maar ook met een sterke core zit je beter rechtop waardoor je de kans op last van je onderrug sterk verminderd.
Daarnaast kent krachttraining nog vele andere voordelen zoals:
- Versterken van je spieren
- Positieve invloed op je gezondheid
- Gezonder hart en betere bloedsomloop
- Het boost je zelfvertrouwen
- Stimulatie van vetverbranding
- Voorkomt blessures
- Sterkere botten
- Vermindering van rug- en nekklachten (mits rustig opgebouwd en goed uitgevoerd)
Welke soorten krachtapparatuur zijn er?
De krachtapparatuur in onze collectie is van hoge kwaliteit. Door de grote verscheidenheid aan verschillende mogelijkheden kan je jouw spieren afzonderlijk van elkaar (geïsoleerd) trainen. Stel dat jouw linkerarm zwakker is dat je rechterarm dan kan je deze door meer te trainen net zo sterk maken als je rechterarm.
Dumbbells
Dumbbells behoren tot de basis uitrusting van iedereen die graag aan fitness en krachttraining doet. Met dubbells kan je aardig wat verschillende soorten oefeningen doen. Van de klassieke bicep curls tot tricep overhead, het scala aan oefeningen is enorm. Dumbbells komen in veel verschillende soorten, maten en gewichten.
Kettlebells
Kettlebells zie je steeds vaker terug in de sportschool maar ook voor je thuis gym mogen ze zeker niet ontbreken. Kettlebells betreffen gewichten van gietijzer en ze komen in verschillende zwaartes. Van zo’n 2 kg tot ruim 40 kg. Met de kettlebells kan je de focus leggen op andere spiergroepen ten opzichte van dumbbells.
Halterbanken
Ben je recentelijk thuis gestart met krachttrainingen? Dan kan een halterbank de ideale aanvulling zijn op je home gym. Met een halterbank kan je namelijk je workouts flink verrijken met verschillende oefeningen. Afhankelijk van je trainingsdoelen kan je gaan voor een basis bank of als je ook graag wilt trainen met halterstang voor een luxere multifunctionele halterbank.
Verstelbare halters
Bij verstelbare dumbbells of halters kan je gemakkelijk het trainingsgewicht aanpassen. Het grote voordeel van verstelbare halters is dat je deze kan instellen op een gewenst gewicht. Begin je net met krachttraining? Dan kan je gaan voor een lichter gewicht. Ben je al een gevorderde krachttrainer dan kan je jouw trainingen extra zwaar maken. Doordat de halters verstelbaar zijn hoef je géén extra losse halters te kopen je hebt namelijk meerdere gewichten in één dumbbell.
Trilplaten
Een trilplaat, de naam zegt het eigenlijk al, is een plaat waar je op kan zitten of staan en die er middels trillingen voor zorgt dat je spieren zich aanspannen. Door het trillen brengt een trilplaat je lichaam zeer kort uit balans waardoor je spieren aan het werk gaan. Trilplaten kunnen echter reguliere lichaamsbeweging niet vervangen is wordt vaak als aanvullend hulpmiddel gebruikt bij diverse trainingen.
Halterstangen
Halterstangen zijn net zoals dumbbells en een goede halterbank onmisbaar in elke home gym. Halterstangen zijn een van de populairste hulpmiddelen als je aan krachttraining wilt doen. Afhankelijk van de oefeningen die je wilt doen kan je onder andere gaan voor een EZ bar of Straight bar en zelf het gewicht bepalen met losse schijven. Zo kan je jouw trainingen geheel naar wens aanpassen.
Halterschijven
Halterschijven zijn onmisbaar als je krachttraining wilt doen met een halterstang. Er is een royale keuze aan verschillende halterschijven waardoor je elk soort krachttraining goed kan doen. Of het nu gaat om spierbehoud of het opbouwen van spiermassa. Over het algemeen kunnen twee soorten schijven onderscheiden worden namelijk de 30mm (aerobic) en 50mm (olympisch). Waarbij de 30mm alleen op een halterstang van 30mm past en een 50mm op een stang van 50mm.
Krachtstations
Wat de krachtstations zo geliefd maakt onder de krachtsporters is dat deze apparaten multifunctioneel inzetbaar zijn. Met een home gym is het niet meer nodig om naar de sportschool te gaan omdat je alle oefeningen met één apparaat kan doen. Krachtstations zijn geschikt voor zowel beginnende krachtsporters als gevorderde.
Power racks
Een power rack geeft je krachttrainingen een boost. Een van de voordelen van een power rack is dat je zwaarder kan trainen met losse gewichten zonder dat je er hulp nodig bij hebt.
Smith machines
Een Smith machine bestaat uit een stalen frame en halterstang met gewicht schijven. Het grote voordeel van een Smith machine is dat je geen spotter nodig hebt. De halterstang kan namelijk op ieder gewenst moment “vastgezet” worden. Zo kan je altijd veilig trainen.
Buikspiertrainers
Buikspieren kan je onder andere op de traditionele manier trainen middels crunches. Doe je deze oefeningen niet goed dan kan je last krijgen van je nek of rug. Om je core te kunnen trainen kan je ook gebruik maken van buikspiertrainers. Deze trainers helpen je om je core oefeningen beter en effectiever te kunnen doen. Je kan er onder andere je boven-, onder- en schuine buikspieren mee trainen. Bij sommige buikspiertrainers is het zelfs mogelijk om er extra gewichten aan te hangen zodat je jouw oefeningen nóg intensiever kan maken.
Opbergsystemen
Een goed opbergsysteem houd je fitnessuitrusting in top conditie. Hiermee kan je onder andere jouw dumbbells, halterstangen, halterschijven en andere trainingsuitrusting goed opbergen zodat er geen stof, vocht en roest op kan komen.
Power towers
Power towers zijn multifunctionele fitnesstoestellen waarmee je onder andere je bovenlichaam zoals je schouders, borst en rug kan trainen. Maar met een Power tower kan je ook je buikspieren trainen. Bekende oefeningen die je kan doen zijn bijvoorbeeld chin-ups, leg raises en push-ups. Een Power tower mag zeker niet ontbreken in je home gym.
Kracht accessoires
Wil je jouw krachttrainingen verrijken? Dat kan met de verschillende kracht accessoires. Van knijphalters tot ropes tot verschillende bars. Alles om je kracht trainingen nóg beter en efficiënter te maken.
Single stations
Single stations zijn fitnessapparaten die zich volledig focussen op een specifieke spiergroep. Zo richt de chest press zich volledig op de borst en is de shoulder press perfect voor sterkere schouders. Hierdoor kan je met een Single station zeer gericht de focus leggen op een bepaalde spiergroep doe je graag wilt trainen.
Gebruikte krachtstations
Een spiksplinter nieuw krachtstation kan soms aardig wat geld kosten maar dan heb je ook iets waar je jaren lang van kan genieten. Soms hebben we ook gebruikte krachtstations. Hierbij kan je denken aan demo- of winkelmodellen. Deze modellen kunnen niet meer als nieuw verkocht worden waardoor ze met een leuke prijsreductie weg mogen. Daarnaast hebben we regelmatig gereviseerde modellen. Deze worden altijd volledig door ons nagekeken en gereviseerd.
Rugspiertrainers
Met een rugspiertrainer kan je de volledige focus leggen op het trainen van je rugspieren. Je gebruikt hierbij vaak je eigen lichaamsgewicht maar het is soms ook mogelijk om gebruik te maken van extra gewichten. Het trainen van je rugspieren is belangrijk voor een goede houding, ook als je bijvoorbeeld veel zittend werk doet heeft je lichaam baat bij een goed getrainde rug.
Wat zijn de voordelen van het trainen met krachtapparatuur?
Om een optimaal resultaat te kunnen behalen is het belangrijk om te kijken welke spiergroepen je graag wilt trainen. Ga je tot het uiterste en train je bijvoorbeeld elke dag afwisselende spiergroepen dan kan je met krachttraining héél gericht (geïsoleerd) bepaalde spieren trainen. Maar ook als je niet elke dag traint dan kan je goed gericht bepaalde spiergroepen trainen. Stel dat je graag je core, rug of schouders wilt versterken dan is dat natuurlijk ook mogelijk.
Met elke training word je dus een beetje sterker. Daarnaast zorgt krachttraining ervoor dat je meer energie en meer zelfvertrouwen krijgt. Tevens zorgen spieren voor een goede ondersteuning van je botten. Hierdoor zijn je botten beter beschermd tegen breuk en eventuele blessures. Ook is krachttraining een heerlijke stress-reliever.
Train comfortabel thuis wanneer je maar wilt
Met de uitgebreide collectie aan krachtapparatuur kan je jouw thuis gym helemaal compleet maken. Van complete krachtstations tot dumbbells maar ook halters en bijhorende halterschijven kunnen natuurlijk niet ontbreken. Wellicht wil je de koudere wintermaanden graag blijven werken aan je conditie of misschien sport je niet graag in de sportschool. Dan kan jij met de krachtapparatuur je eigen sportschool in huis halen. Zo kan je thuis op ieder gewenst moment zelf werken aan je kracht.
Waar moet je op letten als je krachtapparatuur wilt kopen?
Bij krachtapparatuur is het vooral belangrijk om eerst te kijken welke spiergroepen je wilt trainen. Met krachttraining kan je namelijk zeer gericht bepaalde spiergroepen trianen. Wil je bijvoorbeeld je biceps trainen dan kom je met een set goede dumbbells en halters al een heel eind.
Voor wie is krachtapparatuur geschikt?
Krachtapparatuur is geschikt voor iedereen die graag breder en sterker wilt worden. Of je nu een beginnende krachtsporter bent of misschien al gevorderd, jong of oud krachttraining is voor geschikt voor iedereen. Met onze grote collectie aan verschillende krachtapparatuur kan je een complete home gym inrichten, ideaal voor thuisgebruik. Of je doel nu is om te groeien of dat je wilt werken aan spierbehoud.
Hulp nodig bij je keuze?
Wil je graag krachtapparatuur kopen? Maar ben je er nog niet helemaal uit welke het beste bij je wensen en behoeften zou passen? Dan helpen wij je graag verder bij al je vragen. Je kan onze krachtapparatuur specialisten telefonisch via +31(0)413-256800 bereiken of stuur een e-mail. Of kom langs in onze winkel in Volkel, Nederland.
