Single station leg press machines
Wil je jouw beenspieren gericht en effectief trainen en sterker maken? Dan is een leg press machine ideaal. Met dit toestel train je namelijk niet alleen je beenspieren maar ook je kuiten, buikspieren en onderrugspieren. Om je benen sterker te maken, is het belangrijk om jezelf uit te blijven dagen met zwaardere gewichten. Een leg press machine is hiervoor perfect.
Hammer Strength Iso-Lateral Leg Press
(IL-LP)
De Hammer Strength Iso-Lateral Leg Press is de ENIGE Leg Press op de markt die een isolaterale beweging en een divergerend bewegingspad verstrekt.
De biomechanica is ideaal om uw benen afzonderlijk te trainen voor een gelijkmatige krachtontwikkeling.
Het stoeltje staat in een hoek van 35° en is verstelbaar in stappen van halve inches.
De voetensteun is ontworpen om de enkel gedurende de volledige beweging in een hoek van 90 graden te houden om ongewenste krachten te minimaliseren.
- 4 gewichthaken
- 8,2 KG startweerstand
(incl. BTW)
Hammer Strength Linear Leg Press
(PL-LHP)
De Hammer Strength Linear Leg Press is voorzien van een gebruiksvriendelijk uitklapmechanisme. De lineaire lagers creëren een vlot aanvoelen en werking.
Het voetenplatform is gecoat met een polyethyleenspray om weerstand te bieden tegen schokken, corrosie en slijtage. Duurzame voorgevormde kussens
- 8 gewichthaken
- 53 KG startweerstand
(incl. BTW)
Hammer Strength Plate Loaded Leg Press
(PL-LP)
Het stoeltje van de Hammer Strength Plate Loaded Leg Press staat in een hoek van 35 graden en is verstelbaar in stappen van halve inches.
De voetensteun is ontworpen om de enkel gedurende de volledige beweging in een hoek van 90 graden te houden om ongewenste krachten in de enkel te voorkomen.
Het ontwerp van het toestel moedigt de correcte uitvoering van de oefening aan, omdat u door uw heupen heen naar beneden moet duwen.
Eén van de tien best verkochte Hammer Strength-toestellen.
- 6 gewichthaken
- 9,5 KG startweerstand
(incl. BTW)
Body Solid Leverage Line Leg Press (LVLP)
(KLVLP)
De Body Solid Leverage Line Leg Press (LVLP) is een professioneel toestel uit de Leverage Line van Body Solid. De Body Solid Leverage Line is ontworpen voor sporters behoefte hebben aan professionele kwaliteit voor een betaalbare prijs.
(incl. BTW)
Body Solid ProClubLine Legpress (SLP500G2)
(KSLP500G/2)
De Body Solid ProClubLine Leg Press (SLP500G2) is een professionele legpress uit de ProClubLine serie van Body Solid. De Body Solid ProClubLine serie is ontworpen voor sporters behoefte hebben aan professionele kwaliteit voor een betaalbare prijs.
(incl. BTW)
Body Solid Pro Dual Line Legpress (DCLPSF)
(KDCLP-SF)
De Body Solid Pro Dual Line Legpress (DCLPSF) is een toestel uit de Pro Dual Line van Body Solid. Deze toestellen zijn van uitzonderlijk sterke kwaliteit. De afmetingen zijn zeer compact waardoor deze toestellen op vrijwel elke locatie te plaatsen zijn. Voor hotels, Fysiopraktijken, kleine sportclubs en zorg- en overheidsinstellingen is de Pro Dual Line uitermate geschikt. De meeste toestellen hebben meerdere functies wat kosten en plaatsbesparend werkt.
(incl. BTW)
Body Solid Leg Press & Hack Squat GLPH1100
(KGLPH1100)
De ontwikkelaars van Body Solid Leg Press & Hack Squat GLPH1100 wisten dat de beste manier om een explosief onderlichaam te ontwikkelen en om deze te onderhouden de training ook explosief zal moeten zijn. Daarnaast moet een beentraining krachtig, comfortabel maar ook veilig zijn. Terwijl u werkt aan de quadriceps, gluteus maximus en de kuiten kunt u genieten van de soepelheid van de GLPH1100 Leg Press & Squat machine. De botten en gewrichten worden gespaard met deze unieke been machine van Body Solid. Drie verschillende posities om de beweging te vergrendelen voorzien de gebruiker van controle, gemak en veiligheid tijdens de vele oefeningen die mogelijk zijn op deze legpress en hacksquat combinatie. De Body Solid Leg Press & Hack Squat GLPH1100 is geschikt voor olympische halterschijven. Deze worden niet standaard meegeleverd.
(incl. BTW)
Life Fitness Signature Series Single Station Leg Press (FZSLP)
(LFSIGLEGPRESS)
Signature Series herdefinieert traditionele toestellen door het mentale gat te dichten tussen intimidatie en vertrouwen. Sporters van alle niveaus halen voordeel uit het meer dan twintig jaar marktinzicht, biomechanische deskundigheid en feedback van gebruikers die elk afzonderlijk hebben bijgedragen aan deze krachtige apparatuurlijn. Ook gebruikte Life Fitness Signature Series apparatuur hebben wij voldoende voorradig.
(incl. BTW)
Tunturi Platinum 4 in 1 Leg Press (alleen icm lower body unit)
(11PTSS1025)
De legpress unit is een andere optie om uw workout compleet te maken. Het is niet mogelijk om deze los te gebruiken, maar het maakt het 4in1 krachtstation uit de Platinum lijn van Tunturi compleet.
Een legpress is altijd standaard te vinden in een professionele trainingsruimte. Let op! Alleen te gebruiken in combinatie met de Tunturi Platinum Lower Body Unit.
(incl. BTW)
X-Line leg press XR140
(XR140)
De X-Line toestellen voldoen aan de hoogste normen voor professionele apparaten tegen een fractie van de prijs. Moderne technologie en wetenschappelijk onderzoek in de bewegingswetenschappen, biomechanica, sportgeneeskunde en topsport maken het mogelijk om nieuwe generatie machines te ontwerpen voor professionele fitness-en zorgomgeving. Het gebruik van de hoogwaardige materialen, geavanceerde technologieën en hoge precisie-apparatuur vormen de belangrijkste elementen voor het succes van de X-Line training toestellen. De invoering van een wetenschappelijke benadering bij de ontwikkeling van deze apparatuur, en technische controle service op elk productie niveau, waarborgen de kwaliteit. De bekleding is gemaakt van hoog kwaliteitsleer met een hoge densiteit vulling.
(incl. BTW)
X-Line angled leg press 45° XR202
(XR202)
De X-Line toestellen voldoen aan de hoogste normen voor professionele apparaten tegen een fractie van de prijs. Moderne technologie en wetenschappelijk onderzoek in de bewegingswetenschappen, biomechanica, sportgeneeskunde en topsport maken het mogelijk om nieuwe generatie machines te ontwerpen voor professionele fitness-en zorgomgeving. Het gebruik van de hoogwaardige materialen, geavanceerde technologieën en hoge precisie-apparatuur vormen de belangrijkste elementen voor het succes van de X-Line training toestellen. De invoering van een wetenschappelijke benadering bij de ontwikkeling van deze apparatuur, en technische controle service op elk productie niveau, waarborgen de kwaliteit. De bekleding is gemaakt van hoog kwaliteitsleer met een hoge densiteit vulling.
(incl. BTW)
X-Line vertical leg press XR202B
(XR202B)
De X-Line toestellen voldoen aan de hoogste normen voor professionele apparaten tegen een fractie van de prijs. Moderne technologie en wetenschappelijk onderzoek in de bewegingswetenschappen, biomechanica, sportgeneeskunde en topsport maken het mogelijk om nieuwe generatie machines te ontwerpen voor professionele fitness-en zorgomgeving. Het gebruik van de hoogwaardige materialen, geavanceerde technologieën en hoge precisie-apparatuur vormen de belangrijkste elementen voor het succes van de X-Line training toestellen. De invoering van een wetenschappelijke benadering bij de ontwikkeling van deze apparatuur, en technische controle service op elk productie niveau, waarborgen de kwaliteit. De bekleding is gemaakt van hoog kwaliteitsleer met een hoge densiteit vulling.
(incl. BTW)
Life Fitness Insignia Series Seated Leg Press
(SS-SLP)
De Life Fitness Insignia Series Seated Leg Press heeft een rechtopstaande positie die ideaal is voor beginners en gebruikers met een mindere conditie. De kracht wordt door de heupen overgedragen, waardoor compressie op de ruggengraat vermeden wordt. Hoogwaardige Insignia Series-krachttrainingstoestellen met steekgewichten hebben intelligente trekjes en subtiele designelementen waardoor dit product natuurlijk aanvoelt en een werkelijk onvergetelijke ervaring biedt.
(incl. BTW)
Life Fitness Optima Series Leg Press
(PH-OSLP)
De Life Fitness Optima Series Leg Press is een effectief toestel voor het trainen van het onderlichaam. Door de perfecte, uitnodigende vormgeving van de Optima Series-krachtrainingstoestellen zijn deze toestellen een uitstekende investering voor elke fitnessclub, sportschool en veeleisende thuissporter.
(incl. BTW)
Hammer Strength Select Seated Leg Press
(HS-SLP)
De Hammer Strength Select Seated Leg Press is een fundamenteel onderdeel van de krachttrainingsprogressie. Het toestel biedt een biomechanisch correcte houding en drukhoeken en de onderhoudsarme, roestvrijstalen rails zorgen voor een soepele beweging. De 22 modellen uit de Hammer Strength Select-lijn nodigen sporters uit om Hammer Strength-toestellen te gaan gebruiken. De Hammer Strength Select toestellen zijn in vele kleurvarianten leverbaar. Men kan de kleur van het frame en bekleding zelf samenstellen. Bij de afbeeldingen staat een kleurentabel met de beschikbare kleuren. Na bestelling nemen we contact met u op over de gewenste samenstelling.
(incl. BTW)
Inspire Dual station leg press en calf press
(DMLC)
In elke professionele ruimte hoort een Inspire Dual station leg press en calf press te staan. Train nu uw bovenbenen, bilspieren en kuiten op meerdere manieren. Dit kwalitatief hoogstaand Dual station ontwerp combineert zowel robuustheid als elegantie. Gebruik de legpress voor een effectieve training van de gehele keten. De legpress is geschikt voor zowel revalidatie als spieropbouw doeleinden, de beweging traint alle spieren in het boveneen. Het toegevoegde Calf block zorgt voor een nieuwe dimensie aan uw beentraining. Door de uitgebreid verstelbare zitting zal elke gebruiker een correcte houding aan kunnen nemen.
(incl. BTW)
Body-Solid Leg press
(KGLP-STK)
De Body-Solid Leg press is een zelfstandige leg press die voorzien is van een gewichtstapel van 95 kilogram en een stalen frame. Comfort, variatie en veiligheid staan centraal bij deze leg press. De leg press is van een 2:1 ratio voorzien en heeft een dubbel frame waardoor de belasting op uw enkels vermindert en hierdoor ervaart u een constante weerstand tijdens de oefening. Doordat de drukplaat naar voren en achteren roteert, kunt u uw training maximaal concentreren op uw hamstrings, gluteus maximus en/of dijen. De brede en grote drukplaat is voor zowel zeer gevorderde als beginners geschikt en is voorizne van een anti-slip laag. Doormiddel van de hendels aan de zijkanten kunt u het gewicht vastzetten. Dit is een professionele leg press en is voorzien van kogellagers voor een soepele beweging.
(incl. BTW)
Life Fitness Axiom series leg press
(PH-OPLP-01)
De Life Fitness Axiom series leg press zorgt voor een effectieve workout voor uw onderlichaam. De innovatieve bewegingspad biedt een grotere heupstrekking waardoor u grotere spiercontractie kunt bevorderen. Doordat de leg press een korte toren heeft zorgt dit voor een strakke en uitnodigende look, wat een mooie oplossing is voor elke faciliteit.
(incl. BTW)
Toorx Incline leg press WBX-B4000
(WBX-B4000)
De Toorx Incline leg press WBX-B4000 is een “commercial-rated” leg press. Dit toestel is geschikt voor de zwaarste trainingen, met een Maximale belasting tot 600 kilogram. De 65mm dikke rugleuning uit High Density Foam is verstelbaar in 3 verschillende standen. Het frame is antikras en je geleiders bestaan uit massief staal van 35mm. Koppel dit alles nog aan de LM35 lagers met 114x65mm buizen en je haalt een commerciële leg press in huis. De WBX 4000 is geschikt voor sportscholen, bedrijfsfitness, hotels en personal trainers. Met deze leg press inclusief opbergruimte voor je schijven kan je heel wat gewicht duwen!
(incl. BTW)
Toorx Professional Leg Press & Hack Squat
(HSX-3000)
De Toorx Professional Leg Press & Hack Squat combineert meerdere essentiële been machines in één handig fitnesstoestel. Door het handige verstelmechanisme schakel je eenvoudig van een legpress naar een hack squat voor een totaal andere invalshoek van jouw beentraining. Het maximale gewicht is maar liefst 500 kg dus de HSX-3000 is geschikt voor alle soorten trainingen. Je kunt zowel 25 mm, 30 mm als 50 mm halterschijven gebruiken om gewicht te laden.
(incl. BTW)
Wat is een leg press machine?
Leg press machines zijn speciaal ontworpen om je beenspieren op een efficiënte wijze te trainen, specifiek je quadriceps, hamstrings en bilspieren. Bij deze fitnessapparaten zit je (veelal) in een stoel met rug- en bilondersteuning. Het gewicht druk je weg door met beide benen tegen een plaat aan te drukken. Naast het versterken van je beenspieren dragen deze fitnesstoestellen ook bij aan het versterken van je onderrug en buikspieren.
Leg press machines kunnen onderverdeeld worden in vijf soorten, namelijk:
-
De normale (seated) leg press
Dit type leg press wordt veel gebruikt in de meeste sportscholen. Hierbij zit je met je rug en hoofd tegen een rugleuning en duw je de stoel weg met je voeten.
-
De linear leg press
Deze variant heeft een helling, waarbij je schuin in een gradenhoek op je rug ligt en de voeten op een platform plaatst om het gewicht weg te duwen. Dit type leg press kan zorgen voor minder belasting op de onderrug en heupen.
-
De leverage line leg press
Dit is een speciaal soort leg press welk gebruik maakt van een hefboom systeem. De plaat (hefboom) duw je weg met je voeten. Dit ontwerp kan zorgen voor meer stabiliteit en balans tijdens de oefening. Het biedt doorgaans een soepele beweging en een lagere kans op blessures.
-
De hack squat
De gebruiker staat rechtop, plaatst de schouders en rug tegen de kussens van de machine en buigt de knieën om een gewicht omhoog te duwen.
-
En vertical leg press
Bij deze machine lig je op je rug onder het gewicht en duw je het recht omhoog. Dit zorgt voor een intensievere belasting van de beenspieren, maar kan meer druk uitoefenen op de rug.
Daarnaast kan ook de manier van trainingsgewicht verschillen, zo zijn er leg press machines met:
- Met gewichtsstacks (gewichtsstapels): bij dit type kan je gemakkelijk het gewicht aanpassen middels een insteekpen.
- Plate loaded machines: bij dit type leg presses pas je het gewicht aan door er naar wens losse gewichtsschijven aan te hangen.
Het voornaamste onderscheid tussen deze twee varianten betreft de wijze van gewichtsbeheer. De plate-loaded versie van de leg presses is doorgaans goedkoper, aangezien je zelf losse halterschijven erbij dient te kopen. Daarentegen komt een leg press met gewichtsstacks standaard met gewichten. Bovendien beschikt deze laatste over kabels, overbrengingen en geleiders, wat de prijs meestal iets verhoogt. Echter zijn ze een stuk gebruiksvriendelijker dan de plate-loaded leg presses.
Waar moet je op letten bij de aanschaf van een leg press machine?
Voordat je overgaat tot de aankoop van een leg press machine, zijn er diverse punten waarop je kan letten:
- Het soort machine: Zoals eerder vermeld, zijn er verschillende soorten leg press machines beschikbaar. Elk type heeft zijn eigen voor- en nadelen, en de keuze tussen deze soorten hangt af van jouw persoonlijke fitnessdoelen en voorkeuren.
- De beschikbare ruimte: Leg press machines kunnen behoorlijk groot zijn, dus het is belangrijk om ervoor te zorgen dat je voldoende ruimte hebt in je huis of sportschool voor de machine die je overweegt te kopen.
- Comfort en Verstelbaarheid: Zorg ervoor dat de machine comfortabel in gebruik is, met voldoende padding op de zitting en rugleuning. De machine moet ook verstelbaar zijn om te passen bij jouw lichaamslengte en -verhoudingen. Sommige leg presses hebben zelfs een verstelbare rugleuning waardoor je de houding van/tot het stoeltje en drukplaat kan optimaliseren.
- De manier van bewegen: Vrijwel elke leg press heeft een zogenoemde drukplaat waar je jouw voeten tegenaan zet. Er kan echter nog wel verschil in de manier van bewegen inzitten. Bij seated leg pressen kan namelijk de stoel bewegen of de drukplaat. De leg presses waarbij de stoel beweegt over geleiders zijn over het algemeen van betere kwaliteit. Dit maakt namelijk de leg press stabieler, duurzamer en sterker. Daarnaast kunnen deze uitvoeringen ook zwaarder belast worden.
Enkele top merken onder de leg press machines zijn: Life Fitness, Body-Solid, Spirit Fitness en Toorx.
Op welke spier(en) legt een leg press de focus?
De naam zegt het eigenlijk al, bij leg press machines ligt de focus op het trainen van je beenspieren, met name je quadriceps, hamstrings en bilspieren. Wil je bepaalde beenspieren extra trainen? Dan kan je de posities van je voeten tegen de plaat veranderen.
Het is belangrijk om sterke en stabiele benen te hebben. Zonder sterke en stabiele benen is het namelijk veel zwaarder en moeilijker om je dagelijkse activiteiten te doen zoals wandelen, traplopen en hardlopen maar ook het tillen van (zwaardere) objecten en zitten. Daarnaast zorgen de beenspieren er ook voor dat je soepel kan bewegen en voor stabiliteit en balans. Hiervoor voorkom je dat je snel valt of blessures krijgt. Tevens zorgen je benen bij het ondersteunen van je lichaamsgewicht. Door je beenspieren te trainen zorg je er mede voor dat je gewichten minder zwaar belast worden alsmede je wervelkolom.
Waarom kiezen voor krachttraining middels een leg press machine?
Door te werken aan je kracht middels krachttraining kan je ervoor zorgen dat jouw dagelijkse activiteiten gemakkelijk gaan en je het risico op eventuele blessures verminderd. Krachttraining kan je doen op zeer veel verschillende manieren maar als je jouw beenspieren wilt trainen en versterken dan is een leg press machine ideaal. Hiermee heb je namelijk een betere ondersteuning tijdens je krachtoefening.
Krachttraining middels een leg press machine kent nog andere voordelen zoals:
- Een gecontroleerde en gerichte training: door te trainen met een leg press kan je heel gericht werken aan het versterken van je beenspieren. En door de gecontroleerde bewegingen verminder je de kans op eventuele blessures.
- Veilig trainen: het apparaat zorgt ervoor dat je veilig en met ondersteuning je krachtoefening kan doen.
- Geschikt voor de beginner: begin je net met krachttraining? Dan is een leg press ideaal. Deze zorgt namelijk voor meer stabiliteit tijdens je oefening.
Voor wie is een leg press machine geschikt?
Leg press machines zijn zowel geschikt voor de beginnende fitnesser als de gevorderen die hun beenspieren willen versterken. Je kan deze fitnessmachines in vrijwel elke sportschool terugvinden. Het fijne van een leg press machine is dat je zelf het gewicht gemakkelijk kan aanpassen. De leg press machines beschikken over ene insteekpin met gewichtsstapels of bij plate loaded leg presses kan je het gewicht bepalen door er losse halterschijven aan toe te voegen.
Leg press machines zijn onder andere geschikt voor fitnessers die:
- Hun beenspieren willen versterken en vergroten
- Net gestart zijn met fitness
- Revalidatie training moeten doen
- Variatie willen in hun krachttrainingen
Met onze uitgebreide collectie leg press machines kan je geheid jouw commerciële ruimte en homegym inrichten.
Hulp nodig bij je keuze?
Weet je nog niet helemaal zeker welke leg press machine het beste bij jouw past en wil je graag advies of meer informatie? Neem dan contact op met onze fitness specialisten. Wij helpen je graag met gericht advies en de informatie die je nodig hebt om een weloverwogen keuze te kunnen maken. Je kan onze fitness specialisten bereiken op +31(0)413-256800, stuur een e-mail of kom een bezoek brengen aan onze showroom in Volkel, Nederland.
