Verstelbare dumbbells / halters
Verstelbare dumbbell / halter sets zijn onmisbaar voor elke fitnesser die graag thuis aan het verbeteren van zijn spieren en kracht wilt werken. Ze zijn zeer gemakkelijk in gebruik en daardoor geschikt voor beginners tot aan bodybuilders. Door de verstelmogelijkheid kan je jezelf blijven uitdagen om steeds een beetje zwaarder te trainen én hebt géén losse dumbbells meer nodig waardoor je ook nog eens ruimte bespaart.
Tunturi Vinyl Dumbbellset 15kg 14TUSCL354
(14TUSCL354)
Deze Tunturi Vinyl Dumbbellset 15kg 14TUSCL354 is een complete variabele halterset. Door het grote aantal schijven met verschillend gewicht is de dumbbell in kleine stappen te verstellen, wat deze set zeer veelzijdig maakt. Deze set bestaat uit 1 verstelbare halter.
(incl. BTW)
MX Select MX55 verstelbare dumbbells met standaard 24,9 KG
(MX55)
De nieuwe MX Select MX55 verstelbare dumbbells met standaard 24,9 KG zijn de ultime dumbbells die je nodig hebt voor je eigen gym.
De dumbbells zijn van oerdegelijke sportschool kwaliteit en het verwisselen van zwaarte gebeurt in tienden van een seconde.
Het ingenieuze wisselsysteem met borgpen zorgt ervoor dat de losse schijven er niet uit kunnen vallen tijdens een oefening.
De MX55 verstelbare dumbbells zijn in tegenstelling tot andere systemen zeer compact. De halter wordt ook korter als er minder gewicht geselecteerd is.
- Verstelbaar van 4.5 KG tot 24.9 KG in stappen van 2.5 KG
- Vervangt 10 sets losse dumbbells, neemt minder ruimte in beslag en kost een fractie van losse dumbbells
- Wisselen van gewicht in een fractie van een seconde
- Wordt geleverd inclusief standaard
(incl. BTW)
Uitverkoop
Tunturi Selector Dumbbell 25 kg
(14TUSCL383)
De Tunturi Selector Dumbbell 25 kg is zeer eenvoudig te verstellen, door het rode knopje in te drukken kun je dan aan één van de beide draaiknoppen draaien. De knoppen draaien synchroon, dus beide kanten van één dumbbell zijn gelijktijdig te verstellen. Hij vervangt 10 dumbbells, dus zeer geschikt voor mensen die op verschillende niveaus trainingen willen uitvoeren en niet steeds schijven willen wisselen of een stapel dumbbells willen aanschaffen. Verstelbaar van 2,5-25 kg. Let op: de prijs is per stuk.
€273,95
€246,95Je bespaart €27,- (incl. BTW)
Uitverkoop
Bowflex 552i S selecttech haltersysteem 1x 23,8 kg
(BFW0004-OS)
Het unieke Bowflex 552i S selecttech haltersysteem 1x 23,8 kg bespaart de aanschaf van 34 verschillende halters. De halter biedt de mogelijkheid met een gewicht van 5 kg tot 23,8 kg te trainen. Het Bowflex 552i S selecttech haltersysteem 1x 23,8 kg bestaat uit 1 halter! De halters zijn ook als paar verkrijgbaar en zijn dan ook gunstiger geprijsd.
€308,95
€229,95Je bespaart €79,- (incl. BTW)
Bowflex 1090i S selecttech haltersysteem 1x 40,8 kg
(BFW0005-OS)
Het unieke Bowflex 1090i S selecttech haltersysteem 1x 40,8 kg bespaart de aanschaf van 34 verschillende halters. De halter biedt de mogelijkheid met een gewicht van 5 kg tot 40,8 kg te trainen. Het Bowflex 1090i S selecttech haltersysteem 1x 40,8 kg bestaat uit 1 halter! De halters zijn ook als paar verkrijgbaar en zijn dan ook gunstiger geprijsd.
(incl. BTW)
Tunturi MX Select MX100 Verstelbare halterstang en EZ Curl Bar met standaard 45,5 kg
(22MX100000)
Trainen met de Tunturi MX Select MX100 Verstelbare halterstang en EZ Curl Bar met standaard 45,5 kg was nog nooit zo eenvoudig, compact, snel en veilig. Met het Rapid Change Barbell Systeem van de MX100 kies je je gewicht met één simpele draai aan de knop. Het gepatendeerde vergrendelsysteem houdt elke gewichtschijf stevig op zijn plaats waardoor je altijd veilig traint. De set bestaat uit een rechte bar, een EZ-curl bar, 45,3 kg aan gewichten en een strak, compact opbergrek.
(incl. BTW)
16% Korting
Bowflex Haltersysteem selecttech 560i smart 2.3 - 27.2 kg
(100825)
Het langverwachte Bowflex Haltersysteem selecttech 560i smart 2.3 - 27.2 kg is nu eindelijk beschikbaar in Europa. De opvolger van de populaire Bowflex selecttech dumbbells trackt al je activiteiten via de gratis Bowflex 3DT App. Deze App houdt bij hoelang je gesport hebt, hoeveel kilo je getild hebt en hoeveel calorieën je hebt verbrandt. Via een Bluetooth-verbinding kan je de dumbbells verbinden met de app. De set bestaat uit twee dumbbells van elk 27.2 kg, een standaard is optioneel leverbaar.
€899,-
€749,-Je bespaart €150,- (incl. BTW)
Bowflex Haltersysteem selecttech 560i smart + standaard
(100405-406/COMBI)
Het Bowflex Haltersysteem selecttech 560i smart + standaard bestaat uit het haltersysteem en de standaard. De opvolger van de populaire Bowflex selecttech dumbbells trackt al je activiteiten via de gratis Bowflex 3DT App. Deze App houdt bij hoelang je gesport hebt, hoeveel kilo je getild hebt en hoeveel calorieën je hebt verbrandt. Via een Bluetooth-verbinding kan je de dumbbells verbinden met de app. De standaard wordt gekenmerkt door een kostbaar ontwerp, een hoogwaardige afwerking en een hoge belastbaarheid. Voor de optimale training thuis is de gewichtstandaard uitgerust met een zeer handige tablet- of smartphone houder.
(incl. BTW)
Tunturi Selector Dumbbell 12,5 kg
(14TUSCL400)
De Tunturi Selector Dumbbell 12,5 kg is zeer eenvoudig te verstellen, door het rode knopje in te drukken kun je dan aan één van de beide draaiknoppen draaien. De knoppen draaien synchroon, dus beide kanten van één dumbbell zijn gelijktijdig te verstellen. Hij vervangt 10 dumbbells, dus zeer geschikt voor mensen die op verschillende niveaus trainingen willen uitvoeren en niet steeds schijven willen wisselen of een stapel dumbbells willen aanschaffen. Verstelbaar van 2,5-12,5 kg. Let op: de prijs is per stuk.
(incl. BTW)
Tunturi Vinyl Dumbbellset 28 kg
(14TUSCL358)
Trainen met de Tunturi Vinyl Dumbbellset is makkelijk, effectief en doe je eenvoudig vanuit huis. Je kunt vrijwel elke spier in je lichaam versterken met deze mooie halterset van het merk Tunturi.
(incl. BTW)
Tunturi MX Select MX85 verstelbare Dumbell 38,6 kg
(22MX850000)
Gebruik de Tunturi MX Select MX85 verstelbare dumbbell 38,6 kg om uw hele lichaam te trainen, waarbij u talloze oefeningen uit kunt voeren. Trainen met dumbbells was nog nooit zo eenvoudig, compact, snel en veilig. De set is eenvoudig in 10 standen te verstellen. Hiervoor zet u de dumbbell in het station en draait u aan de knop. Het gewicht dat u kunt kiezen loopt van 5,6 tot 38,6 kg. Het gepatendeerde vergrendelsysteem houdt elke gewichtschijf stevig op zijn plaats. Op het station vindt u een gewicht weergave, zodat u kunt bijhouden met hoeveel gewicht u aan het trainen bent. Dankzij de MX85 kunt u een hoop ruimte besparen, doordat deze dumbbellset maar liefst tien losse sets vervangt. Let op: de prijs is per stuk.
(incl. BTW)
Tunturi MX Select MX30 verstelbare Dumbell 13,9 kg
(22MX300000)
Gebruik de Tunturi MX Select MX30 verstelbare dumbbell 13,9 kg om uw hele lichaam te trainen, waarbij u talloze oefeningen uit kunt voeren. Trainen met dumbbells was nog nooit zo eenvoudig, compact, snel en veilig. De set is eenvoudig in 10 standen te verstellen. Hiervoor zet u de dumbbell in het station en draait u aan de knop. Het gewicht dat u kunt kiezen loopt van 3,4 tot 13,9 kg. Het gepatendeerde vergrendelsysteem houdt elke gewichtschijf stevig op zijn plaats. Op het station vindt u een gewicht weergave, zodat u kunt bijhouden met hoeveel gewicht u aan het trainen bent. Dankzij de MX30 kunt u een hoop ruimte besparen, doordat deze dumbbellset maar liefst tien losse sets vervangt. Let op: de prijs is per stuk.
(incl. BTW)
Powerblock Pro 32 Halterset PBPRO32
(PBPRO32)
De compacte en krachtige Powerblock Pro 32 Halterset bespaart ruimte in uw fitnessruimte en biedt toch maximaal mogelijkheden.
Het PowerBlock concept is door zijn eenvoud erg handig en prettig.
Bereik uw fitnessdoelen en houd uw fitnessruimte netjes en georganiseerd.
Mogelijke gewichten: 1.1 | 2.3 | 3.4 | 4.5 | 5.7 | 6.8 | 7.9 | 9.1 | 10.2 | 11.3 | 12.5 | 13.6 | 14.7 kg per hand.
(incl. BTW)
Powerblock Pro 50 Halterset PBPRO50
(PBPRO50)
De compacte en krachtige Powerblock Pro 50 Halterset bespaart ruimte in uw fitnessruimte en biedt toch maximaal mogelijkheden.
Het PowerBlock concept is door zijn eenvoud erg handig en prettig.
Bereik uw fitnessdoelen en houd uw fitnessruimte netjes en georganiseerd.
Mogelijke gewichten: 1.1 | 2.3 | 3.4 | 4.5 | 5.7 | 6.8 | 7.9 | 9.1 | 10.2 | 11.3 | 12.5 | 13.6 | 14.7 | 15.9 | 17 | 18.1 | 19.3 | 20.4 | 21.5 | 22,7 kg per hand
(incl. BTW)
Powerblock Pro EXP Halterset 5-50 PBPROSET1
(PBPROSET1)
De compacte en krachtige Powerblock Pro EXP Halterset 5-50 bespaart ruimte in uw fitnessruimte en biedt toch maximaal mogelijkheden.
Het PowerBlock concept is door zijn eenvoud erg handig en prettig.
Bereik uw fitnessdoelen en houd uw fitnessruimte netjes en georganiseerd.
Mogelijke gewichten: 1.1 | 2.3 | 3.4 | 4.5 | 5.7 | 6.8 | 7.9 | 9.1 | 10.2 | 11.3 | 12.5 | 13.6 | 14.7 | 15.9 | 17 | 18.1 | 19.3 | 20.4 | 21.5 | 22,7 kg per hand
Let op: Uitbreidbaar tot 31.7 kg (5-70, stage 2) and nogmaals tot 40.8 kg (5-90, stage 3) per hand. Deze uitbreiding is los verkrijgbaar.
(incl. BTW)
Powerblock Pro EXP Halterset 5-70 PBPROSET2
(PBPROSET2)
De compacte en krachtige Powerblock Pro EXP Halterset 5-70 bespaart ruimte in uw fitnessruimte en biedt toch maximaal mogelijkheden.
Het PowerBlock concept is door zijn eenvoud erg handig en prettig.
Bereik uw fitnessdoelen en houd uw fitnessruimte netjes en georganiseerd.
Mogelijke gewichten: 1.1 | 2.2 | 3.4 | 4.5 | 6.8 | 7.9 | 9 | 11.3 | 12.5 | 13.6 | 15.8 | 17 | 18,1 | 20.4 | 21.5 | 22.7 | 24.9 | 26 | 27.2 | 29.5 | 30.6 | 31.7 kg per hand.
Let op: Uitbreidbaar tot 40.8 kg (5-90, stage 3) per hand. Deze uitbreiding is los verkrijgbaar.
(incl. BTW)
Powerblock Pro EXP Halterset 5-90 PBPROSET3
(PBPROSET3)
De compacte en krachtige Powerblock Pro EXP Halterset 5-90 bespaart ruimte in uw fitnessruimte en biedt toch maximaal mogelijkheden.
Het PowerBlock concept is door zijn eenvoud erg handig en prettig.
Bereik uw fitnessdoelen en houd uw fitnessruimte netjes en georganiseerd.
Mogelijke gewichten: 1.1 | 2.2 | 3.4 | 4.5 | 6.8 | 7.9 | 9 | 11.3 | 12.5 | 13.6 | 15.8 | 17 | 18.1 | 20.4 | 21.5 | 22.7 | 24.9 | 26 |
27.2 | 29.5 | 30.6 | 31.7 | 34 | 35.1 | 36.3 | 38.5 | 39.7 | 40.8 kg per hand.
(incl. BTW)
Powerblock Pro Expansion Set (Fase 2) PBPROEXP2
(PBPROEXP2)
Met deze Powerblock Pro Expansion Set (Fase 2) kunt u het gewicht van uw PowerBlock® Pro EXP set verhogen van 22.7 kg (5-50) tot 31.7 kg (5-70).
PowerBlocks zijn de gemakkelijkst verstelbare dumbbells om uit te breiden, dus als uw kracht toeneemt, kunnen zij dat ook.
Het uitbreidbare Pro-model begint bij 22.7 kg (5-50) en geeft u daarna de optie om uit te breiden met twee sets van 9 kg (20 pond).
De 'Fase 2 set' verhoogt het gewicht van 22.7 kg (50 pond) naar 31.7 kg (70 pond), terwijl een 'Fase 3 set' het gewicht van 31.7 kg (70 pond) naar 40.8 kg (90 pond) brengt.
Let op: dit is een uitbreiding. Deze set kan alleen worden gebruikt in combinatie met PowerBlock® Pro EXP set 5-50 (fase 1).
(incl. BTW)
Powerblock Pro Expansion Set 5-90 (Fase 3) PBPROEXP3
(PBPROEXP3)
Met deze Powerblock Pro Expansion Set 5-90 (Fase 3) kunt u het gewicht van uw PowerBlock® Pro EXP set verhogen van 231.7 kg (5-70) tot 40.8 kg (5-90).
Het uitbreidbare Pro-model begint bij 22.7 kg (5-50) en geeft u daarna de optie om uit te breiden met twee sets van 9 kg (20 pond).
De 'Fase 2 set' verhoogt het gewicht van 22.7 kg (50 pond) naar 31.7 kg (70 pond), terwijl een 'Fase 3 set' het gewicht van 31.7 kg (70 pond) naar 40.8 kg (90 pond) brengt.
Let op: dit is een uitbreiding. Deze set kan alleen worden gebruikt in combinatie met PowerBlock® Pro EXP set 5-50 (fase 1) en Pro EXP 50-70 (fase 2).
(incl. BTW)
Centr Smart Stack 50 Verstelbare Dumbbells 2 x 22,5 kg
(CADB-5-50)
De Centr Smart Stack 50 Verstelbare Dumbbells zijn ontworpen voor duurzaamheid, comfort en kracht.
Je kunt gemakkelijk trainen door de bi-directionele ergonomische handgreep te draaien en het gewenste gewicht te selecteren, variërend van 2.3 kg tot 22.5 kg per halter.
De Centr Smart Stack 50 wordt geleverd met digitale coaching via de Centr app en biedt honderden workouts die speciaal zijn ontworpen voor deze verstelbare halters.
(incl. BTW)
Wat is zijn verstelbare dumbbells / halters?
Héél officieel gezien is de correct benaming “verstelbare halter” maar in de volksmond wordt er vaak gesproken over verstelbare dumbbells. Dumbbells zijn gewichten met een “vast” gewicht. En halters zijn stangen met gewichtsschijven die je kan wisselen.
De naam zegt het eigenlijk al verstelbare dumbbells zijn fitnessgewichten waarbij je zelf het gewicht kan instellen en ze worden gebruikt voor krachttraining. De traditionele gewichten, dumbells, hebben een vast gewicht waardoor je regelmatig van dumbbell moet wisselen wil je meer uit je krachttrainingen halen. Bij verstelbare halters is dit gelukkig niet nodig.
Voordelen van de verstelbare halters
Een set verstelbare dumbbells biedt je verschillende voordelen, waaronder een ruimte- en kostenbesparing. Daarnaast maakt het gemakkelijk verstellen middels het draaimechanisme of kliksysteem ze bijzonder geschikt voor thuisgebruik.
Bij de verstelbare halters pas je simpelweg het gewicht naar wens aan en zo kan je meteen beginnen met je krachtoefeningen. Het grote voordeel hiervan is dat fijner kan trainen en je flink wat ruimte en geld kan besparen. Zo kan je met deze dumbbells effectief je biceps, triceps, borst, rug, benen en core trainen.
Waarop moet je letten bij het kopen van verstelbare dumbbells?
Onze collectie verstelbare dumbbells bestaat uit meer dan 30 verschillende sets. Weet je nog niet welke set het beste bij je past? Geen zorgen, om tot de juiste keuze te kunnen komen kan je onderstaande factoren meenemen ter selectie om zo tot de verstelbate halterset te komen van jouw keuze:
Het gewicht van de verstelbare dumbbells
De meeste verstelbare halters lopen bij ons tot 40 á 41 kg. Je kan het gewicht van de halters naar wens aanpassen. Begin je net met krachttraining? Dan kan je starten met een lichter gewicht, ben je al wat verder met je krachttrainingen dan kan je gemakkelijk gaan voor een zwaarder gewicht. Verstelbare halters zijn ideaal voor thuissporters en personal trainers.
Het materiaal van de verstelbare dumbbells / halters
Vrijwel alle verstelbare halters zijn gietijzeren halters met een speciale rubber, vinyl of kunststof coating. Hierdoor bescherm je jouw vloer en hoor je de gewichten vrijwel niet als ze tegen elkaar tikken. Wil je gaan voor de beste kwaliteit ga dan voor de rubberen dumbbells.
De grip
Een comfortabele grip is van groot belang bij het kiezen van je nieuwe set verstelbare dumbbells. Een goede grip zorgt namelijk voor veiligheid en comfort tijdens jouw krachttrainingen.
Enkele top merken onder de verstelbare dumbbells zijn: Bowflex, MX Select en Power Block.
In welke gewichten zijn de verstelbare dumbbells te verkrijgen?
Verstelbare halters zijn verkrijgbaar in verschillende gewichten. Het startgewicht is veelal vanaf zo’n 1kg per halter en omdat ze verstelbaar zijn kan het gewicht oplopen tot zo’n 41kg per halter. Wil je het meeste uit je thuis krachttrainingen halen? Dan kan je het beste gaan voor een verstelbare halterset tot 24kg of 41kg Zo kan je een geruime tijd door met dezelfde halterset en hoef je je niet snel te vervelen.
Voor wie zijn verstelbare halters geschikt?
Het fijne van verstelbare halters is dat deze geschikt zijn voor iedereen die zijn of haar spieren wilt versterken en trainen. Door de vele verschillende oefeningen die je kan doen met de dumbbells kan je veel verschillende spiergroepen trainen. Of je nu net begint met krachttraining, een bodybuilder bent, wilt afvallen of moet revalideren. Met de juiste verstelbare halterset ga je geheid je krachtdoelen behalen. Benieuwd naar hoe je kan beginnen met krachttraining? Lees dan eens de blog: Beginnen met krachttraining. Of als je op zoek bent naar krachtoefeningen voor thuis, de blog: 12 beste krachtoefeningen voor thuis.
Heb je een commerciële ruimte zoals een sportschool, fysiopraktijk of hotel en wil je daar ook dumbbells aan toevoegen? Dan kan je het beste gaan voor losse dumbbells. Hierdoor kunnen meerdere mensen tegelijkertijd met dumbbells trainen en hoeven ze nooit te wachten.
Welk soorten verstelbare dumbbells zijn er te verkrijgen?
Verstelbare halters zijn verkrijgbaar in verschillende uitvoeringen in design maar ook in gewicht. Enkele van de meest voorkomende verstelbare dumbbells zijn:
Gietijzeren verstelbare dumbbells
Dit zijn de traditionele verstelbare dumbbells / halters die de meeste wel kennen. Zeer duurzaam en gaan heel lang mee. Bij deze halters zet je er een gewichtsschijf op voor meer gewicht of je haalt er eentje af voor minder gewicht.
Vinyl verstelbare dumbbells
Deze verstelbare dumbbells zijn gemaakt van gietijzer en hebben een vinyl coating. Dit maakt ze niet alleen comfortabeler om vast te houden, maar ook stiller tijdens het trainen en neerleggen.
Met halterstandaard
Er zijn verschillende verstelbare dumbbells die geleverd worden met halterstandaard. Het voordeel hiervan is dat je de halters niet vanaf de grond hoeft op te tillen of op de grond het gewicht moet aanpassen. De halterstandards komen ongeveer tot je heup (afhankelijk van jouw lengte). Hierdoor hoef je dus niet extra te bukken om je halters op te pakken of neer te leggen wat weer zorgt voor verlichting van je rug.
Waarom kiezen voor krachttraining middels verstelbare halters?
Een goede set verstelbare halters behoort tot de basis uitrusting van elke thuisgym. Of je nu net begint of al verder gevorderd bent. Het is namelijk belangrijk om je spieren in een sterke en goede conditie te houden. Hierdoor verminder je de kans op eventuele blessures maar ook je dagelijks handelen wordt er een stuk gemakkelijker en fijner door. Denk maar is aan veel op kantoor zitten waar je bijna continue in dezelfde positie zit. Dat vindt je lichaam op den duur niet meer zo fijn en dan voornamelijk je (lage)rug en je schouders / nek. Maar ook als je veel fysieke arbeid doet is het hebben van sterke spieren fijn. Zo kan je jouw werk makkelijker uitvoeren en verminder je de kans op blessures.
Krachttraining met verstelbare dumbbells biedt niet alleen voordelen bij het voorkomen van blessures, maar ook op andere gebieden. Enkele van deze voordelen zijn:
Verbetering van je functionele spierkracht
Naast het versterken van je kracht train je ook meteen voor je functionele spierkracht. Dit zijn de handelingen en bewegingen die je in het dagelijks leven doet zoals dingen oppakken / openmaken, tillen enz. Hierdoor zal je zien dat verschillende handelingen straks een stuk makkelijk gaan. Daarnaast zijn er nog andere voordelen zoals:
- Verbetering van je lichaamshouding (houding, stabiliteit en coördinatie)
- Een dichtere botdichtheid (voor sterkere en gezondere botten)
- Een grote veelzijdigheid aan krachtoefeningen
- En het geeft je gezondheid en zelfvertrouwen een boost (zowel fysiek als mentaal)
Benieuwd naar de voordelen van krachttraining? Lees dan ook eens de blog: Waarom krachttraining belangrijk voor je is.
Hulp nodig bij je keuze?
Wil je graag een set verstelbare dumbbells kopen maar weet je nog niet precies welke het beste bij je wensen en behoeften passen? Of wil je graag extra informatie of advies? Dan helpen wij je graag verder. Onze fitness experts kunnen je voorzien van gericht advies en de informatie die jij nodig hebt om een goede keuze te kunnen maken. Neem contact op met onze specialisten via telefoonnummer +31(0)413-256800, stuur ons een e-mail of kom gezellig langs in onze showroom in Volkel, Nederland. We helpen je graag verder!
