Life Fitness ICG Indoor Cycle IC5

Productbeschrijving – Life Fitness IC5 spinningfiets

Life Fitness staat bekend om hun uitstekende commerciële fitness toestellen maar ook voor thuisgebruik zijn de apparaten zeer geschikt. Deze high-end IC5 is geheel herzien en vernieuwd en betreft een van de topmodellen uit de spinningbike reeks van Life Fitness. Nu kan je al jouw trainingen naar een nóg hoger niveau brengen. Deze spinningbike combineert een innovatief design met mechanische en elektronische onderdelen van de hoogste kwaliteit zodat jij altijd de perfecte fietservaring hebt.

Train met het unieke Coach by Color® systeem van Life Fitness om het uiterste uit je workouts te halen. Aan de hand van de kleur van het scherm kan je zien hoe hard je traint. Coach By Color® bied je de meest intuïtieve, accurate en interactieve coachingsmethodologie in de fitnessindustrie waarbij sets van gespecialiseerde functie zones gecombineerd worden.

De IC5 is van alle gemakken voorzien, houd je van een zwaardere workout? Dan kan je makkelijk de weerstand aanpassen. Daarnaast kan je ook het stuur en zadel geheel naar wens instellen zodat je altijd de perfecte zit hebt.

Waarom kiezen voor de Life Fitness IC5 spinningbike?

• Unieke workouts op basis van het unieke Coach By Color® systeem.
• Een sterke en solide bouw voor intensief gebruik.
• Een stil magnetisch weerstandsysteem.
• Volledig verstelbaar stuur en zadel voor een goede fietshouding.
• Makkelijk op te bergen / te verplaatsen door de geïntegreerde transportwieltjes.

Plus- en minpunten van de Life Fitness IC5

+ Workouts met het unieke Coach By Color® system.
+ Door de solide bouw geschikt voor intensief gebruik.
+ Volledig verstelbaar voor de perfecte spinningsessie.
+ Gratis borstband (POLAR T31)

- De Myride VX Personal Console is een optionele optie.

HET NIEUWE IC4 MODEL (2022)

Begin 2022 heeft Life Fitness haar nieuwe model IC4 gelanceerd. Ten opzichte van het oude model zijn er verschillende verbeteringen en veranderingen geweest.

Het vliegwiel van de nieuwe IC4 is nu geheel luxe zwart, bij het oude model was het vliegwiel nog zilver. De nieuwe look en feel heeft geweldige make over gehad. Daarnaast is ook het logo op de zijkant van de spinningfiets veranderd zodat deze meer bij de bike past. De fijnste verandering heeft plaatsgevonden bij het veranderen van de weerstand. Voorheen moest je de weerstand met een klein hendeltje aanpassen. Nu is de bike voorzien van een handlige draaiknop. Hierdoor kan je de weerstand veel gemakkelijker en preciser instellen. Ten opzichte van de oude IC5 is het met de 2022 console versie ook mogelijk om deze te koppellen met Zwift. Perfect als je nóg meer uitdaging wilt halen out je workouts.

Voor welke trainingsdoelen kan je deze spinningfiets gebruiken?

Met een spinningbike werk je voornamelijk aan het verbeteren van je cardio waarbij de focus ligt op de training van je onderlichaam en iets beperkter op het bovenlichaam. Spieren die je daarbij train zijn onder andere quadriceps, bilspieren, hamstrings en kuiten. Maar wist je dat je ook je rug- en buikspieren traint? De spinningbike kan je op verschillende manieren inzetten, zoals:

- Als warming-up. Een goede warming-up zorgt ervoor dat de kans op blessures flink verkleint wordt. Bijv. als je aan krachttraining doet.
- Om fitter te worden (en blijven), mis je energie en voel je je (soms) futloos? Dan zorgen spinningstrainingen ervoor dat je snel fitter en energieker gaat voelen.
- Om af te vallen, je verbrand namelijk flink wat calorieën tijdens een spinningsessie.

Unieke Wattrate LED-console

Uniek aan de IC5 is dat deze beschikt over een volledig geïntegreerd Wattrate® LED computer aangedreven door batterijen. Deze computer is voorzien van een helder scherm zodat je deze ook in het donker altijd goed kan zien. Een LED-indicator, die zich boven het LCD scherm bevindt bied je de mogelijkheid om je trainingen te volgen door middel van Coach By Color®.

Het unieke van de Coach By Color® zones is dat de LED-indicator oplicht in een van de vijf kleuren zodat deze overeenkomt met de persoonlijke WattRate® of hartslagzones van de gebruiker. Hierdoor weet je continue of iemand zijn inspanningen kan verhogen of moet bijstellen voor de beste workout.

Daarnaast is de console voorzien van vijf handig te bedienen verlichte toetsen. Met deze toetsen kan je gemakkelijk en snel verschillende opties selecteren zelfs als het donker is.

Op het display kan je onder andere je RPM (Rounds Per Minute), je wattage, het weerstandsniveau en je huidige trainingszone zien.

De verschillende soorten trainingskleuren - Coach By Colors®

Coach By Colors® bestaat uit vijf verschillende gekleurde trainingszones, namelijk: wit, blauw, groen, geel en rood. Elk van deze kleuren geeft een bepaalde intensiteit van de verschillende trainingen aan. Wil je de IC5 spinningbike gebruiken in groepsverband? Dan zorgt het Coach by Colors® programma voor een bevorderende band tussen de leden en verbeterd het de communicatie met de instructeur wat zorgt voor een betere sociale interactie wat je resultaten optimaliseert.

Wit is voor zeer lichte trainingen. Deze trainingszone gebruik je bijvoorbeeld als je bezig bent met herstel van een blessure.

Train je in de blauwe trainingszone dan ligt de focus op duurtraining.

Groen is het gemiddelde niveau, niet te zwaar, niet te licht.

Wil je er nog meer uithalen? Dan kan je ook gaan voor de gele trainingszone. In deze zone worden de workouts al zwaarder.

Voor de echte die-hards is er ook nog de rode trainingszone. Dit is de maximale zone waarin je kan trainen.

Vier verschillende trainingsmodes

Kies een van de vier aanwezige trainingsmodes. Wil je extra snel starten met je workout? Kies dan voor de Quick Start Mode en begin je trainingen met slechts één druk op de knop.

Wil je liever een op vermogens gebaseerde training? Dan kan je gaan voor de Vermogens Trainings Mode. Deze workout is gebaseerd op je krachtsinspanningen in wattage. Voer je persoonlijke data in om te trainen op je individuele trainingszones en pas regelmatig de intensiteit aan.

Je kan er ook voor kiezen om te trainen middels de Hartslag Trainings Mode. Deze workout is gebaseerd op basis van je hartslag. Ook bij deze mode kan je jouw gegevens invoeren om te trainen op de individuele trainingszones.

Als laatste kan je nog kiezen voor de Functional Threshold Power test (FTP). Deze test helpt je als gebruiker de juiste gekleurde trainingszone te bepalen en je fitheid te testen. Bij deze test zal elke 4 minuten het wattage doel met 25 watt toenemen. Het enige wat je bij deze training hoeft te doen is in de groene waardes fietsen voor zolang als mogelijk is. Nadat de persoonlijke FTP bekent is worden de 5 kleurzones toegekend voor de meest optimale vorm van coaching.

Een functioneel, award winning en tijdloos design

De Life Fitness IC5 is zeer royal uitgerust en van alle gemakken voorzien. Het betreft een geheel zwarte spinningbike met enkele rood gedefinieerde elementen. Zo bevat het vliegwiel van deze bike een rode streep en een paar kleine andere rode accenten.

Een build-to-last heavy-duty frame met een Q-factor van 155mm

Het frame van de IC5 betreft een heavy-duty stalen frame waarbij alle interne componenten verborgen zijn wat de spinningbike ook meteen beschermd tegen eventuele beschadigingen. Het solide frame kan een gebruikersgewicht aan van ruim 150kg en de IC5 kan gebruikt worden voor mensen die +/- 155cm tot 215cm lang zijn. Dit laat ook weer zien dat de IC5 stevig en robuust gebouwd is, net zoals de commerciële lijn van Life Fitness. Door dit hoge gebruikersgewicht kunnen de meeste mensen goed gebruik maken van deze spinningbike.

Een Q-factor van 155mm voor de meest optimale trapbeweging

Een van de belangrijke pluspunten is de optimale Q-factor. De IC5 beschikt over een Q-factor van 155mm dit is de afstand (in mm) tussen beide pedalen. De meest ideale Q-factor ligt tussen de 140mm en 170mm. Tussen deze range is de trapbeweging het meest efficiënt en het minst belastend.

Een te smalle (<140mm) of te brede (>170mm) Q-factor kan ervoor zorgen dat je discomfort kan ervaren in je gewrichten tijdens je trainingen.

Afmetingen van de IC5

Door de strakke afwerking is de IC5 een compacte spinningfiets. Opgesteld heeft de IC5 een afmeting van (LxBxH) 132x52x120cm. Zo kan je deze bike perfect plaatsen in je slaapkamer, woonkamer en garage. Misschien heb je een mooie homegym ingericht, ook daar past die perfect. Mocht je de spinningfiets willen verplaatsen dan kan je deze makkelijk verplaatsen met de geïntegreerde transportwieltjes.

 
Een geavanceerd en ergonomisch gevormd stuur

Het multi-grip stuur van de IC5 spinningbikes is speciaal gevormd voor een optimale houding tijdens je trainingen. Door het goed doordachte stuurdesign kan je altijd comfortabel je trainingen doorlopen of het nu gaat om een rustige, langere, training of korte en intensieve staande sessies.

Het stuur is omwikkeld met hoogwaardig en zacht PVC voor een extra comfortabele training. Daarnaast zorgt het er tevens voor dat je meer steun hebt als je wilt fietsen in een actievere houding. Hierdoor krijg je geen last van je onderarmen en ellebogen.

Tevens is er een positie mogelijk als je wilt tijdrijden en er is een breed vlak voor de “ride easy” positie (centraal op het stuur). Het display is volledig geïntegreerd in het stuur, geheel kabel loos, zodat het geheel in lijn is met de strakke vormen van het stuur en de rest van de spinningbike.

Een high performance zadel voor een comfortabele workout

Het zadel van de IC5 is speciaal vormgegeven voor de beste zit en heeft een strak design. Dit zadel is zowel geschikt voor mannen als voor vrouwen en biedt ideale ondersteuning en comfort waardoor je jouw prestaties kan verhogen. Het zadel heeft een opening in het hart, hierdoor wordt eventuele druk op de gevoelige delen tijdens het rijden verlicht.

Een ander voordeel is dat je het zadel in hoogte kan verstellen maar ook horizontaal door de 4-punts instellingen.

De IC5 bied je ook de mogelijkheid om van je eigen zadel gebruik te maken. Wil je liever je eigen zadel gebruiken tijdens een workout dan kan je deze gemakkelijk omwisselen.

Dual SPD pedalen voor extra grip tijdens je workouts

De IC5 van Life Fitness is voorzien van dubbele pedalen. Hierdoor kan je op twee verschillende manieren je schoenen “locken” tijdens je workouts. Mocht je trainingsschoenen hebben liggen met clips dan kan je deze in de speciale SPD trappers klikken. Zo voorkom je de kans dat je per ongeluk van de pedalen afschiet als je intensief aan het trainen bent.

Daarnaast zijn de pedalen ook voorzien van de bekende teenkooien, deze zijn speciaal voor schoenen die geen SPD clip systeem hebben. De toe-clips zorgen er, net zoals het SPD mechanisme, voor dat je niet van je pedalen kan afschieten.

Verleg je grenzen en train met een zelf aan te passen magnetische weerstand

Pas zelf gemakkelijk de weerstand van je trainingen aan via de magnetische weerstand draaiknop. Het fijne van de magnetische weerstand is dat deze onderhoudsvrij is en het geeft je als gebruiker een voelbare feedback. Hierdoor kan je snel, accuraat en gemakkelijk de weerstand instellen op het gewenste niveau.

Ben je aan het trainen maar is je training te licht of juist te zwaar? Pas dan de weerstand gemakkelijk aan en kies voor een weerstand tussen de 0 en 100. Je kan het huidige weerstandsniveau altijd terug vinden op je display.

Poly- V aandrijfriem

De special ontwikkelde Poly-V aandrijfriem is een onwijs sterke riem die zelfs de meest extreme krachten kan doorstaan, bijv. van de meest fanatieke sporters. De overbrengingsverhouding betreft 1:10 wat een ongelofelijke overbrengingsverhouding levert, bij een vliegwiel met hoogwaardig resultaat.

Het toepassen van een V-snaar zorgt ervoor dat er minder kosten zijn ter onderhoud. Wat kosten scheelt voor jezelf maar ook bijv. als je een(sport)bedrijf zoals een sportschool hebt. Een ander voorbeeld is dat ze storingen tot nul beperken (t.o.v. andere vergelijkbare fietsen) en maken een stuk minder lawaai dan reguliere spinningbikes.

Connect je trainingsapplicaties met BlueTooth en ANT+

Via Bluetooth 4.0 en ANT+ kan je jouw trainingsapplicaties koppelen om je trainingen te bekijken, op te slaan en je trainingshistorie makkelijk bij te houden. Zo kan je jouw prestaties goed volgen en monitoren.

Blijf gehydrateerd met de dubbele bidon houders

Bij zowel lange als korte trainingen is het belangrijk om goed gehydrateerd te blijven. Met de dubbele bidon houders kan je twee bidons kwijt zodat je altijd voldoende water of sportdrank bij de hand hebt. Ga je voor een kortere training? Dan zal je vaak voldoende hebben aan 1 bidon. Ga je voor een lange of intensieve workout? Dan kan je makkelijk twee bidons kwijt. Hierdoor hoef je jouw trainingen niet te onderbreken, zo kan je aan een stuk doortrainen.

Met de dubbele bidon houders kan je twee bidons kwijt onder het stuur. Bij zowel korte als langere trainingen is het belangrijk om goed gehydrateerd te blijven. Ga je voor een kortere training dan heb je vaak voldoende aan een bidon. Toch liever een langere trainingssessie? Dan kan je makkelijk twee bidons kwijt zodat dat je jouw training niet hoeft te onderbreken om water te pakken, zo kan je lekker aan een stuk door trainen.

De verschillende uitvoeringen spinningfietsen in de IC reeks

Van de IC spinningfiets zijn verschillende uitvoeringen te verkrijgen. Van basis model tot zeer uitgebreid.

Bekijk hier alle verschillen tussen de verschillende IC uitvoeringen.

Extra opties voor de Life Fitness IC5 spinningfiets

De IC5 spinningfiets is compatible met de ICG-APP.

Personaliseer je spinning workouts nóg verder met de ICG-App

Met de ICG-app kan je jouw spinning workouts nog verder personaliseren. Ideaal als je thuis of in de spinningklas traint. In deze app kan je vooraf gedefinieerde workouts selecteren speciaal gemaakt door de experts van ICG maar je kan ook gaan voor meer gepersonaliseerde trainingen. Connect je smartphone of tablet met de IC5 en track je trainingsdata. En houd je trainingen bij met de handige traningskalender.

*Om gebruik te maken van de ICG-App dien je de app te downloaden via de App store of Google play store De ICG-app is gratis te downloaden en gebruiken.

Zelf monteren of laten monteren door onze vakkundige monteurs?

Bij de aankoop van de IC5 heb je de keuze om deze in doos te laten leveren en zelf in elkaar te zetten of vakkundig door onze monteurs op de door jouw gewenste plek te laten monteren.

Ik wil graag zelf monteren

Je bestelling wordt geleverd in doos tot aan de eerste drempel, het monteren dien je zelf te doen middels de duidelijke handleiding. In tegenstelling tot levering en installatie heb je het toestel in bijna alle gevallen de volgende dag in huis en kan je snel gebruik maken van het toestel. Na ontvangst van jouw bestelling ontvang je via ons systeem een inpakbevestiging met bijbehorende Track & Trace code, waarmee je de zending van jouw toestel kan volgen.

Ik wil graag dat jullie het voor mij monteren

Onze monteurs verzorgen de levering en installatie van jouw fitnessapparaat op de plek waar je deze wenst te gebruiken. Je hoeft je geen zorgen te maken over het assembleren, afstellen en testen van jouw fitnessapparaat, onze monteurs verzorgen dit op een kundige en vriendelijke wijze.

Levering en installatie is een extra service waaraan mogelijk installatiekosten verbonden kunnen zijn. Indien installatiekosten van toepassing zijn dan kan je deze terug vinden bij de bezorgopties. Na ontvangst van jouw bestelling neemt onze planningsafdeling zo spoedig mogelijk contact met je op om de aflevering en installatie samen met jou in te plannen.